Zsírmáj - a helytelen táplálkozás eredménye, az egészségakt magazin
fettleber-a_result_false_nutrition.pdf
Zsírmáj - nem hangzik elbűvölően, de az egyik leggyakoribb májbetegség. Szakértők feltételezik, hogy Európában a lakosság körülbelül 30-40% -a érintett. Még a jó alkatú emberek is, akiknek a teste egyáltalán nem tűnik kövérnek, megszerezhetik.
A zsírmáj tünetei eleinte gyakran nem specifikusak. Néhány ember nyomást érez a jobb felső hasában, vagy teltségérzetben szenved. A tünetek csak a betegség előrehaladtával jelentkeznek. Mivel a betegségnek súlyos következményei lehetnek, zsírmáj gyanúja esetén az anyagcserét alaposan és alaposan meg kell vizsgálni. A laboratórium három szokásos májértéke nem elegendő.
Mi a zsírmáj?
A máj szénhidrátokat tárol glikogén formájában. Ha az üzletek megteltek, a test zsírsavakat állít elő belőlük. Ezek semleges zsírok (trigliceridek) formájában szabadulnak fel a vérbe. Ha túlzott mennyiségű szénhidrát van az étrendben, akkor a máj már nem tudja azokat teljesen feldolgozni és szállítani. Tárolja a zsírokat. Egyes szénhidrátok szabad zsírsavakká alakulnak és tárolódnak is. Az eredmény: a máj egyre zsírosabbá válik. A zsírszövetből, különösen a hasi zsírból származó zsírsavak, amelyek a májba kerülnek, szintén hozzájárulnak annak zsírszövetéhez.
Ismeretes, hogy az alkohol megterheli a májat, és zsíros májhoz vezethet, ha hosszabb ideig fogyasztják. A legtöbb ember számára azonban a zsírmáj nem a megnövekedett májnak köszönhető Alkohol fogyasztás, hanem az egyiken túlzott szénhidrátbevitel. Ide tartozik a fruktóz is. A kis mennyiségű gyümölcs korántsem olyan problémás, mint a készételek nagy mennyisége.
A zsírmáj következményei
A zsírmáj nem ártalmatlan mellékhatás. A betegek egy részén májgyulladás alakul ki, amely zsírmáj hepatitis néven ismert. A laboratóriumban felismerhető a KAPOTT (Glutamát-oxaloacetát-transzamináz) és GPT (Glutamát-piruvát-transzamináz). A GPT értéke általában magasabb, mint a GOT. Ha ezt az állapotot nem ismerik fel időben, a gyulladás a Májzsugorodás (Sejthalál a májban) nyílt. Általában a laboratóriumban GLDH (Glutamát-dehidrogenáz) növekedett. A máj zsugorodik, és már nem tudja megfelelően elvégezni a dolgát. A májrák kialakulásának kockázata nő.
A zsírmáj, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham, a diabetes mellitus, az oszteoporózis, a magas vérnyomás, a demencia, a libidó elvesztése és az Alzheimer-kór, a katabolikus (lebontó) anyagcsere-helyzet eredményei közé tartoznak. Nem egyedi, elszigetelt betegségek, hanem egy szabályozási rendellenesség kifejeződése.
Terápia: az étrend és az életmód megváltoztatása
A zsíros májbetegségek megelőzése érdekében a mi javaslatunk: Egyél megfelelő szénhidrátokat, amelyeket az anyagcseréd képes feldolgozni. Kerülje a szénhidrátokat, amelyek a vércukorszint gyakrabban emelkednek. Ezek megtalálhatók például édességekben, süteményekben, limonádékban és kenyérben. Az egészséges és aktív táplálkozási program meghatározza azokat az ételeket, amelyek a legjobban megfelelnek az anyagcserének.