Zsírmáj - a titkos, elterjedt betegség
Hogyan akadályozhatja meg és tehet valami jót a májának
A zsírmájat - a máj krónikus gyulladását - nem alattomos vírusok okozzák, hanem az egészségtelen életmód. A rossz étrend, a túlzott alkoholfogyasztás és a mozgáshiány a leggyakoribb oka a betegségnek manapság. Ha veszélyben van, itt az ideje a változásnak.
Ha az egészségtelen életmód kifejezett zsírlerakódásokhoz, a cukor- és zsíranyagcsere zavaraihoz és magas vérnyomáshoz vezetett, az orvosok ezt metabolikus szindrómának nevezik. Ma ez a szindróma a cukorbetegség, az érelmeszesedés, a szív- és érrendszeri betegségek - és a zsírmáj - egyik fő kockázati tényezője. Mert ha a túlzsúfolt zsírsejtek vagy a sejtek csökkent vércukorhormon-inzulin érzékenysége miatt több zsír tárolódik a májban, akkor stressz éri. Ilyen esetben alkoholmentes zsírmájról van szó. Gyakran 55 és 75 év közötti embereket érint.
A „zsírmáj” diagnosztizálásakor a májsejtek több mint 50 százaléka zsíros, és a máj mérete és súlya már megnőtt. Legfőbb ideje cselekedni! Annak érdekében, hogy eleve ne kerüljön ilyen messzire, aktívan tehet valami jót a májának.
A zsírmáj megelőzése - ez így működik
Ezzel a négy aranyszabálysal sok gondot és a zsírmáj súlyos következményeit spórolhatja meg magának és a májának:
1.) Távolítsa el a zsírlerakódásokat!
2.) Leszokni a dohányzásról!
3.) Tartózkodjon az alkoholtól!
4.) Mozogj tovább!
Ha már zsíros májbetegség érinti Önt, beszéljen orvosával a megfelelő intézkedésekről. Például a májvédelem nagyon hasznos lehet. Megtudhat mindent, amit tudnia kell a "Máj és epek - méregtelenít és természetesen erősít" GU egészségügyi útmutatóban.
Egészséges alternatívákkal megakadályozhatja a zsírmáj betegségét
Cserélje a máj egészségtelen ételeit az egészséges májra. A teljes csereasztal megtalálható a "Liver & Gall - méregtelenít és természetesen erősít" c. Íme egy kis részlet - hat ajánlott alternatíva:
1.) Az rántott hús grillezett ellen Törökország filé változás.