Zsírmáj - Kardiometabolikus Intézet
Leírás Tábornok
A zsírmáj vagy a máj steatosis olyan kifejezés, amely leírja a zsír felhalmozódását a májban.
A zsírmáj az utóbbi időben meglehetősen gyakori állapot, amelynek nincsenek konkrét tünetei, de időben észrevétlenül és kezeletlenül cirrózishoz és súlyos májkárosodáshoz vezethet.
Okok és tünetek
A máj steatosis akkor fordul elő, amikor a máj már nem képes hatékonyan metabolizálni a vérben lévő zsírokat - különösen a triglicerideket, ami azok májszövetben történő felhalmozódásához vezet.
A zsírmáj általában nem mutat specifikus jeleket és tüneteket. Idővel fájdalom jelentkezhet a felső has jobb oldalán, tartós fáradtság vagy súlycsökkenés, különösen az izomtömeg olvadása esetén.
Kockázati tényezők és szövődmények
Különböző állapotok növelhetik a zsírmáj kialakulásának kockázatát, nevezetesen:
- A vér koleszterin- és trigliceridszintje
- elhízottság
- Diabetes mellitus
Diagnózis és kezelés
A szteatotikus máj diagnózisát az alábbiak határozzák meg:
- Vérvétel specifikus gyógyszerek, amelyek segítenek a májbetegség azonosításában.
- képek. Egyszerű vagy specifikus hasi ultrahang, számítógépes tomográfia (CT), magmágneses rezonancia (NMR) vagy májbiopszia-szúrás.
A módosítás életmód
Fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott, csökkentve a napi kalóriabevitelt az étrendből és növelve a test energiafogyasztását fizikai aktivitás révén.
eszközök természetes
Nincs bizonyíték arra, hogy természetes gyógymódok vagy kiegészítők gyógyíthatják a máj steatosisát, de minden bizonnyal hasznosak lehetnek az egészséges, májvédő étrend mellett.
Válasszon egészséges étrendet, minőségi zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és zsírok alapján.
Mozgás állandóan. Fontos, hogy minden nap végezzen bármilyen testmozgást, legyen az bármilyen kicsi is.
megelőzés
A zsírmáj kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében fontos fenntartsa a helyes súlyt.
Ha elhízott vagy túlsúlyos, csökkentenie kell a napi elfogyasztott kalóriák teljes számát, és növelnie kell a fizikai aktivitását, hogy idővel fogyjon.
Normális testsúly esetén hepatoprotektív étrendet kell alkalmaznia és növelnie kell a fizikai aktivitást, hogy megszabaduljon a zsírmájtól.