Zsírmáj, terápia és táplálkozás, kezelés, étrend, gyógyszeres kezelés

A steatosis hepatis terápiája

Az alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedők többségénél nem jelentkeznek súlyos májproblémák, és a betegség első szakaszában maradnak (egyszerű steatosis hepatis).

Az egyszerű steatosis hepatis önmagában is meggyógyulhat, ha az ok megszűnik.
Például a fogyás vagy a cukorbetegség jobb kontrollja megoldhatja a zsírmáj problémáját.

Fontos, hogy változtasson életmódján, hogy megakadályozza a betegség súlyosbodását és csökkentse a szívroham vagy a stroke kockázatát.

A steatosis hepatis ideális kezelése:

Az alkohol végleges elutasítása.
Az alkoholmentes steatohepatitis számos tényezőnek köszönhető, mint például a cukorbetegség (különösen a 2-es típusú cukorbetegség), az emelkedett trigliceridszint, az elhízás, az oldószereknek való kitettség és az olyan gyógyszerek használata, mint amiodaron, diltiazem és tamoxifen.

Fogyás és testmozgás
A legfontosabb, amit az alkoholmentes zsírmájú emberek tehetnek, az a fokozatos fogyás, a rendszeres testmozgás mellett.

Diéta zsírmájhoz

Különböző diéták lehetségesek, ebben a cikkben a hagyományos orvoslás ajánlásai, a vércsoportos étrend dr. D`Adamo/Mozzi és a természetes higiénikus Shelton vegán/nyers étel étrendje.

Diéta a hagyományos orvoslás szerint

Zsírok
Számos szakértő úgy véli, hogy az összes napi kalória legfeljebb 20-30% -a származhat zsírból.
Az AHA (American Heart Association) a következő ajánlásokat teszi:

a napi kalória kevesebb mint 7 százalékának telített zsírból kell származnia;
1% -nál kevesebbet kell bevenni transzzsírokkal;
a napi összes koleszterin bevitelnek kevesebbnek kell lennie, mint 300 mg.

A transz-zsírok és a telített zsírok korlátozása érdekében kerülni kell a normál szobahőmérsékleten szilárd zsírok fogyasztását vagy főzését.

szénhidrátok
A szénhidrátoknak a napi kalóriabevitel 50-60 százalékát kell kitenniük. Legalább öt-hét adag gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania, a többi kalóriát pedig komplex szénhidrát formájában, például teljes kiőrlésű termékként.
További rostokat, például őrölt lenmagot adhatunk az ételekhez kis mennyiségben.
A rost megköti a belekben lévő lipideket, és lelassítja vagy megakadályozza azok felszívódását.

fehérje
A fehérjéknek a napi energiaigény körülbelül 15 százalékát kell kitenniük.
Kerülni kell a zsír- és fehérjeforrásokat vörös hús és teljes tej formájában.
Enni kell több halat, hüvelyeseket, szóját, alacsony zsírtartalmú tejet, fehérjét vagy tojáspótlót.

Gyógyszerek és kiegészítőkA torontói Egyetem Egészségügyi Hálózatának Orvostudományi Tanszékének tanulmánya azt mutatja, hogy a 80 éves, alkoholmentes zsírmájbetegségben szenvedő betegek csoportja négy évig tartó 20 mg atorvasztatin, C és E vitaminnal kombinált kezelés után fennáll a közepes vagy súlyos máj steatosis kockázatának fejleszteni 70% -kal csökkent.

Vércsoportos diéta zsírmájhoz

Dr. D`Adamo/Mozzi a vércsoporttól függően különböző ételeket ajánl, mivel egy bizonyos vércsoportú személy immunrendszere negatívan reagálhat egyes anyagokra, míg egy másik vércsoportba tartozónak nincs problémája ezzel az étellel.
Vannak azonban olyan ételek, amelyeket kerülni kell, ha májproblémái vannak:

Gabonafélék (különösen azok, amelyek glutént tartalmaznak)
tej és tejtermékek
Sült
alkohol
Sertés és kolbász

Vegán táplálkozás/nyers étel étrend Shelton egészségügyi higiénéjének megfelelően

Az egészségügyi higiénia egy természetes gyógyszer, amely táplálkozással és egészséges életmóddal gyógyítja a betegségeket, és minden szervetlen anyagot (például gyógyszereket és étrend-kiegészítőket) elítél.

Zsíros máj esetén a folyamatos böjt (kb. 3 nap) lehetővé teszi a test számára az emésztéshez szükséges energia megtakarítását és a szervek működését károsító méreganyagok eltávolítására koncentrálhat.
A rövid böjt után vegán/nyers étrend ajánlott, amely gyümölcsökben és zöldségekben, diófélékben, magvakban és hüvelyesekben gazdag.

A Shelton-féle vércsoportos étrend és az egészségügyi higiénia sok közös vonást mutat: mindkettő azt tanácsolja, hogy étkezésenként csak néhány ételt fogyasszon, kerülje bizonyos ételkombinációkat, kerülje a sült ételeket, az alkoholt, a tejtermékeket és a gabonákat, valamint a többnapos böjtöt is támogatják.
A fő különbség az állati fehérjéket érinti: Shelton határozottan ellenzi, míg a vércsoportos étrend a húst és a halat hasznos és fontos ételeknek tekinti, különösen a 0-as vércsoportúak számára.

Természetes gyógymódok a steatosis hepatis ellen

Ne cigarettázz
Ha dohányzik, abba kell hagynia, mert ez csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.

Gyógyszer
Orvosi kezelésre lehet szükség, ha magas a vérnyomása vagy magas a koleszterinszintje.
Ha a beteg 2-es típusú cukorbetegségben szenved, szükség lehet olyan gyógyszerek alkalmazására, amelyek csökkentik a vér cukorszintjét.
Kezdetben a gyógyszereket tabletták formájában szedik, néha több tabletta kombinációja.
Előrehaladott cukorbetegség esetén inzulininjekciókra lehet szükség.

alkohol
Az alkoholmentes steatosis hepatis-t nem az alkohol okozza, de az alkoholos italok ronthatják az állapotot. Ezért tartózkodni kell az alkoholfogyasztástól.

Gyógynövény
A természetes növényi gyógymódok között a következő elemek találhatók: articsóka, pitypang és tejes bogáncs, amelyek támogatják az emésztést és a máj működését. Antioxidánsokként és méregtelenítőként is működnek.

Megelőzés

A zsírmájat aktívan megelőzhetjük, ha figyelemmel kísérjük a kockázati betegeket és utasítjuk őket az egészséges táplálkozás és a testmozgás helyes viselkedésére.

Prognózis máj steatosisban szenvedő betegek számára

A zsírmáj prognózisa a betegség stádiumától függ. A zsírmáj önmagában általában jóindulatú, és a cirrhosis progressziója ritka.

A cirrhosis az esetek 1-2% -ában alakul ki 20 éven belül.
A központi elhízás és az inzulinrezisztencia a cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri és vesebetegségek kockázati tényezői.

Steatohepatitis esetén a betegek 10-12% -ánál nyolc éven belül cirrhosis alakul ki.
Ez összehasonlítható a cirrhosis előrehaladásának sebességével az alkohollal összefüggő májbetegségekben.