Zsírvesztés a köldök körül - A blog
Hasi zsír probléma, amellyel sokan találkoznak, különösen a derék területén és a köldök körül. De miért tárolunk ilyen könnyen zsírt ezen a helyen? Ez általánosság, vagy egyesek immúnisak erre a csapásra? Hogyan viselkedjünk napi szinten, hogy korlátozzuk a zsír tárolását ezen a környéken? Annyi kérdésre, amire ma megválaszoljuk.
Kövér a köldök körül: minden érintett ?
Ne feledje ... Néhány évvel ezelőtt: a gyomrod lapos volt, karcsú és az a néhány görbe, amely összetetté tett, valójában nem volt olyan fontos. És jó okból: az életkor fontos szerepet játszik a zsírraktározásban. Valójában minél idősebbek vagyunk, annál kevesebb hormont termelünk, és különösen a növekedési hormonok szeretik tesztoszteron. A tesztoszteronnak azonban ez a "varázslatos" hatása, hogy oldja a zsírt, miközben növeli az izomtömeget, még nyugalmi állapotban is! Úgy tűnik tehát, hogy a köldökzsír életkorral összefüggő haláleset, elmondja nekem ... Egyáltalán nem, és éppen ellenkezőleg. Könnyen megfordíthatjuk a trendet, és visszaszerezhetjük az elvárásainknak megfelelő testet: feltéve, hogy van rá módunk.
Miért pont ez a hely, és nem egy másik ?
A nők a testtömeg növeléséről álmodoznak mellkas vagy néhány fenék mindent bele lapos gyomrot tartani: kivéve, hogy általában nem ez történik. Ezt biztosan tudnia kell A has az emésztés összes szerve található, kezdve a gyomorral és a belekkel. Ezért természetesen ez a test helye, ahol a test megfelelő működéséhez szükséges összes kölcsönhatás megtörténik, és különösen az étellel nyert tápanyagok átalakulnak a test energiájául szolgáló "üzemanyaggá". A zsír ezért a lehető legközelebb materializálódik ehhez a helyhez, de egyesek hajlamosak különböző helyeken tárolni a zsírt, például a csípőben vagy a fenékben: ez összefügg a genetikával, és nem igazán tudunk cselekedni ezen egyedi "paraméterek" megváltoztatásáért.