Zsírvesztés és fogyás mekkora különbség

a Futura írása

Megjelent 2020.11.14

különbség

Fogyni, oké, de akkor jobb, ha zsírokat veszít, nem pedig izmokat. Hogyan kell csinálni ?

[VIDEO] 5/5. Interjú: káros az elfogyasztott hús feleslegessége vagy hiánya? A vegetáriánus étrend a divat, de milyen következményekkel jár a hús diétáról való eltávolítása? Vannak-e kockázatok? Megkérdeztük egy táplálkozási szakembert, Béatrice de Reynalt.

Testmozgással azonban a test izomzatot kaphat, és nem biztos, hogy lefogy, mert az izom sűrűbb, mint a zsír. Ezért lehet a derék körfogatának mérése érdekesebb mutató, mint a súly.