Zsírveszteség Archívum; 5/6 oldal; Receptek; Nők; s Egészség; Nők; s Egészség
Fehérje golyók "Köttbullar"
Mindenit! Az étkezés után a bicepsz és a körte olyan vastag lesz, mint az XXL-es Köttbullar. A svéd húsgombóc ideális ...
Grillezett lazac széles babkal
A lazac - az óceán fürge versenyzője - tele van többszörösen telítetlen zsírsavakkal. És nem ...
Pácolt makréla filé "afrikai stílus"
Ennek az ételnek a csúcspontja: a tamarindfa hüvelyei. Növényi anyaguk nagyobb jóllakottság érzetet biztosít
Tandoori joghurtos csirke
A tandoori csirke az indiai konyha megtestesítője. De ezt megteheti saját kályháján - garantáltan
Satay nyárs szezámmal és uborkasalátával
Akár a grillen, akár a serpenyőben: az indonéz satey nyárs mindenhol sikerrel jár. A frissítő uborka és szezám saláta kiegészíti a fűszeres nyársakat ...
Csirkehamburger salátaburkolatban
Készítsen magának csirkehamburgert - ez lehetséges? Persze, megmutatjuk, hogyan készíthetjük a fehérje bombát. Az erőfeszítés megéri
Grillezett szardínia nyárs citrommal és babérlevelekkel
Minden német ismeri a gyros-t, amely a legnépszerűbb az összes görög grillkülönlegesség közül. Az a spektrum, amit a dél-európaiak tesznek a grillre ...
Grillezett makréla teriyaki mázzal
A makréla kiváló választás a grillen: ez a hal különösen gazdag omega-3 zsírsavakban, és így jó ...
Marhahús filé grillezett zöldségekkel és karfiolpürével
A marhahús létezése óta a legfinomabb kísértés: a Filet Mignon termékünk elolvasztja az ízlelőbimbókat és a zsírpárnákat
Sertés karaj babkal
Szeretne egy kis malacot a konyhaasztalon? A Men's Health bemutatja a világ legegyszerűbb sült sertéshús-receptjét!
Parmezánba csomagolt csirke
Kevesen tudnak ellenállni a csirkének - egyetlen baromfi sem kerül gyakrabban a tányérra! Próbálja ki az alacsony zsírtartalmú baromfit ...
Pácolt tengeri sügér édesburgonya ékekkel
Ez a citromos tengeri sügér étel rövid ideig hideg vírusokat, baktériumokat és hasonlókat alkot
Hengerelt sült kakukkfűvel és rozmaringgal
A sertéshús B2-vitamint tartalmaz, ami különösen fontos a kedvezőtlen éghajlati viszonyok között, mivel a hiány miatt a szájzugok elszakadnak, megrepednek ...
Fűszeres makréla a retekfészekben
Hámozzuk meg és reszeljük le a zellert, a retket és a céklát. Vágja karikára a hagymát, aprítsa fel a fokhagymát. Zeller, retek, hagyma, fokhagyma ...
Tonhal erősalátával
Tisztelet! Ebben a receptben a hal önmagában óriási 46 gramm kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Ez nemcsak az izomépítést segíti elő, hanem ...