Zumba; DINAMIKUS GV

Ennek a tevékenységnek több meghatározása:

Sport tánc közben
Középtánc közepes fitnesz
Félúton egy aerobik óra és egy latin táncos foglalkozás
Sportoljon szórakozás közben
· Gyorsan mozog és érezd jól magad

A Zumba egy divatos tudományág, amely lehetővé teszi a gyomor, a comb, a karok és a fenék mosolygós felépítését
1. Az elv: mozgasd meg a hasad, a combod és a feneked
2. A mozgások: aerobik, latin és keleti táncok keveréke (1 perc alatt a salsa 1 lépésétől 1 hastáncig juthat el)
3. A zene: nagyon ritmikus
4. Az eredmény: 1 órás órák után…. 1 jó liter izzadság, 1 nagy mosoly és nagyon gyors fájdalom a fenéken

A Zumba egy nagyon élénkítő sporttevékenység, amely elengedi a gőzt és ellazul.

---