Zumba® tanfolyamok Emmendingenben, Freiburgban és a környékén
Vegye fel velünk a kapcsolatot most:
ZumbaВ® tanfolyamok Denzlingenben és Freiburgban
Szeretne aktívan sportolni, táncokkal és szórakozással könnyedén alakot szerezni és fogyni? Akkor a Zumba® Fitness a megfelelő tanfolyam az Ön számára! A ZumbaВ® tanfolyamokat itt kínáljuk különböző fitnesz szintek nál nél.
Mi is pontosan a ZumbaВ®?
A ZumbaВ® egy fitnesz tánc edzés, amely jobban jellemzi a tánc fitnesz partit. Nagyszerű szórakoztató tényezője biztosítja, hogy a labdán maradjon, és ne akarjon lemaradni egy óráról, ami fenntartható edzéshez vezet! A ZumbaВ® ötvözi a latin-amerikai ritmusokat a fitnesz elemekkel. Ez kalóriaégető, izomépítő teljes testedzéssé teszi, amely elősegíti a fogyást, edzi a szív- és érrendszert, valamint javítja az egyensúlyt és a rugalmasságot.
A Zumba® az egyik legnépszerűbb fitnesz edzés, amely nem igényel semmilyen felszerelést, és amelyen bárki részt vehet. A ZumbaВ® számos különféle módosítással és variációval rendelkezik, például kisgyermekek, kezdők és idősek számára. A Zumba® vízben is gond nélkül táncolható.
Miért érdemes kipróbálni a ZumbaВ® tanfolyamokat?
A ZumbaВ® különlegessége a többi fitneszprogramhoz képest a szórakozás, amely mindig az előtérben van, és ezáltal fenntartható edzéshez vezet. A ZumbaВ® Fitness nem követeli meg, hogy táncolni tudjon. A legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat a zenével, és örömmel mozogjunk. Az egzotikus ritmusok nagyon motiválóak. A ZumbaВ® egyszerű, izgalmas és mindenki számára megfelelő!
- nagyszerű szórakoztató tényező
- energikus, kalóriát égető állóképességi edzés
- A tánc és a fitnesz kombinációja
- könnyen követhető
- Javítani kell a koordinációt
Mit kell hoznia a ZumbaВ®-hez?
- kényelmes ruházat
- Cipők (könnyű talppal!)
- egy palackot
- kis törölköző ajánlott
Kinek szól a ZumbaВ® és melyik tanfolyam az Ön számára megfelelő?
A ZumbaВ® Fitness mindenki számára megfelelő! A magas és az alacsony intenzitású edzés keverésével kalóriaégető táncos fitnesz partit hozunk létre intervall stílusban. Szuper hatékony és remek szórakozást ígér! A ZumbaВ® Fitness teljes testedzést kínál, amely minden fitnesz elemet ötvöz: kardiovaszkuláris edzés, erőedzés, egyensúly és rugalmasság.
Ha azonban egy módosított ZumbaВ® osztályt keres, amelyben megtalálhatja az eredeti mozgásokat alacsonyabb intenzitással, akkor a ZumbaВ® Gold az Ön számára. Örülünk, ha személyesen tanácsoljuk, melyik tanfolyam a legmegfelelőbb az Ön számára.
Hol és mikor zajlik a ZumbaВ® tanfolyamunk?
Vessen egy pillantást a tanfolyam ütemezésére " kattints ide
Mennyibe kerülnek a ZumbaВ® tanfolyamaink?
Megtalálja árainkat itt
Honnan származik a ZumbaВ®?
A ZumbaВ Fitness koncepciója a 90-es években keletkezett. Szinte véletlenül hozta létre a kolumbiai Alberto Beto Perez.
Beto, aki Kaliban/Kolumbiában nőtt fel, rendszeresen tartott aerobikórákat. Egy nap otthon felejtette az edzészenét, majd választhatta, hogy lemondja-e az órát, vagy spontán módon különböző zenéket használ. Minden további nélkül elvette a hagyományos latin-amerikai dalok kazettáját, és edzését ennek a zenének a ritmusához igazította. Ez volt a Zumba® születési órája. A résztvevők visszajelzései olyan nagyok és folyamatosan pozitívak voltak, hogy tovább fejlesztette a "véletlenszerű edzést", és egy teljesen új tanfolyamot ajánlott "Rumbacize" néven.
Miután nagyon sikeres volt Kolumbiában, 1999-ben az USA-ba költözött. Ott alapított egy céget, és Rumbacize-ből Zumba lett. Ebből a társaságból kezdett edzőket képezni, és 2006-ban már több mint 2000 edző tanította a ZumbaВ®-t.
Ma már számtalan oktató van szerte a világon, akik több mint 125 országban tanítják a ZumbaВ®-t a legváltozatosabb módosításokban és variációkban. Ez az összes legnépszerűbb fitnesz edzés!