0% zabpehely és citrom joghurt kevesebb, mint 100 kalória
ÖSSZETEVŐK
- Nb ember: 4
- 6 c. sima zabpehely
- 2 evőkanál. szárított gyümölcs keverékéből
- 300 g édesítőszerrel édesített 0% -os joghurt
- 1 citromlé
- 40 ml vizet
- 1 C. evőkanál cukor
- 1 zselatinlap
- néhány csepp sárga ételfesték
KÉSZÍTMÉNY
egy tál hideg vízben puhítsa meg a zselatint.
A vizet, a citromlé felét és a cukrot egy fazékban melegítsük alacsony lángon.