1 hétig csak uborkát eszik, hány kiló van (fogyjon)
Helló, szeretnék egy hétig csak uborkát enni, és tudnám, mennyit fogynál vele, 1,68 magas vagyok és 63-65 kiló. Nem számít, hogy jojo-effektus jelentkezik-e, csupán arról a kérdésről van szó, hogy mennyit tudnék vagy elveszítenék ennek eredményeként. előre is köszönöm
5 válasz
senki nem mondhatja, hogy senki sincs a bőrödben. Minden test másképp reagál az ilyen összeomlási étrendekre. Az ilyen dolgok ellen azonban valóban csak tanácsot tudok adni. Akárhogy is, legfeljebb 2 napig nem élné át ezt, és akkor kap egy élelmiszer-villanást vagy megbillen, mert egyszerűen hiányzik a fontos tápanyag. Az utólagos jojó effektusról nem is beszélve. Ha közben elveszít valamit, az csak víz és/vagy izmok, és nem zsír.
Csak uborkát egyél? Szerintem elég hülyeség. Az egészséges étrend hosszú távon sokkal jobb lenne, ha csak egy hétig uborkát eszel, akkor lefogysz, de egészségtelen, hogy ernyedten vagy, nincs erőnk, és folyamatosan ideges és ingerlékeny vagy. Ezenkívül az első nap után valószínűleg nem eszel semmit, mint több uborkát, mert az már kijön a füledből!
Akár hízhat is. Minden a kalóriákról szól. Ha hiányban van, akkor lefogy, ha fedezi, akkor ugyanaz marad, és ha túl van, akkor hízik.
Inkább végezze el a citromlé diétát, méregtelenítőként is használhatja, és segít, ha diéta után változtatni szeretne étrendjén, akár 10 kg-ot is fogyhat: D
Mit tartalmaz ez a diéta, tehát mit kell tennem vagy megennem ?
Jobban szeretem az uborkát vagy a sárgarépát, amit fel tudok motyogni: D
Szeretnék egy hétig csak uborkát enni
Legkésőbb harmadik napra már nem hiszek a "hasonlóban".
hasonló kérdések
Hé 158 cm vagyok és 58 kiló! Gondolod, mennyit fogyhatok 2 hét alatt, ha csak uborkát eszek, vagy néha salátát és esetleg görögdinnyét? Természetesen minden nap sportoltam, például futottam és bicikliztem, majd néhány felülést! Vagy próbált már valaki ilyesmit, vagy ha más módon lehet 2 hét alatt sokat fogyni ?
14 éves vagyok, 1,68 és súlyom 61 kiló?
Rendkívül túlsúlyos vagyok, 1,65 magas vagyok és 65 kiló. tud valaki segíteni nekem?
15 éves vagyok és 65 kiló, a kilóknak mindenképp el kell fogyniuk, de meg kell szabadulnom tőlük, anélkül, hogy pénzt és dolgokat költenék otthon. A jövő évig sok időm van. A nyárnak 10 kilónak kell lennie károk és ilyenek
és a jojo effektussal, aki meg tudná magyarázni nekem helyesen, amikor megtörténik ?
Sziasztok, szeretnék megpróbálni 10 kilót leadni 5 hónap alatt. Ez egy megvalósítható időszak. (2 kg egy hónap alatt). Egészségesen szeretnék fogyni. JOJO NÉLKÜL. 15 éves és nő vagyok, a bölcsőm 168-69cm és 73,5 kiló. Szívesen lemennék 63-ra. Van valami tipp? Táplálkozási tervek. Sporttippek stb.:)
Egyfajta radikális diétát folytattam 2,5 hétig, mert egy hete volt egy esküvő, amelyre a lehető leggyorsabban le akartam fogyni néhány kilót. Én is 63-ról 60 kilóra mentem, tudom, hogy nem egészséges, de nagyon kényelmetlenül éreztem magam. A legtöbb font víz tiszta volt. De most egy hét alatt 4 kilót híztam. Ezen a héten én sem ettem jól, de soha nem volt több mint 28 000 kcal kalória. Tudna valaki segíteni nekem, vagy elmondani, hogyan történhet ez meg? Most kétségbe vagyok esve, egyértelműen jojo efekt. De ennyit ilyen rövid idő alatt? Most megpróbálok egészségesen fogyni. Már nincs idő nyomás. Köszönöm a válaszokat. LG maya
Helló, nő vagyok, 15 éves, súlyom 63 kg. 5-8 kilót szeretnék leadni. Mi a leggyorsabb módja ennek a jo-jo effektus nélkül?
14 éves nő vagyok, 1,64 m magas és 71 kiló
Fogyni akarok a jo-jo hatás nélkül
Tudna nekem tanácsot adni
Helló, nagyon kényelmetlenül érzem magam a testemben. 14 éves vagyok, súlyom 63 kg, magassága 1,65 m. Álom súlya 55 kiló. Csak nem tudom, hogyan lehet fogyni. Mennyit, mikor és mit egyek egy nap? & milyen gyakran sportol? Nagyon lusta vagyok és teljesen éhes. A vízivást már megszoktam. Tudna valaki segíteni nekem Hogyan fogyhatok könnyen? a tapasztalatait?:)
Helló, szeretném ajánlani ezeket az exadipin tablettákat a húgomnak, mert körülbelül 80 kiló súlyú és körülbelül 10 kilót szeretne leadni, és most azt akartam kérdezni:
meddig tart 10 kilót leadni az exadipinnel, és amikor elérte a célját, majd megáll, van egy jojo-effektus, vagy sem.
Hallottam, hogy a jo-jo effektus akkor jelentkezik, amikor diéta közben túl keveset eszel.
Nem eszem keveset, éppen ellenkezőleg, sok nyers zöldséget eszek kb 3kg-ot minden nap
A paradicsom csak kiló 180kcal, az uborka pedig csak 160kcal kilónként.
Sokat eszem napközben, de még mindig soha nem jutok napi 500kcal fölé. Átlagosan csak 250 kcal-t kapok.
Olvastam tapasztalati jelentésekben, és gyakran hallottam arról, hogy havonta akár 10 kg-ot is fogyhatsz vele anélkül, hogy éhes lennél. A másik, hogy soha nem jut napi 500 kcal fölé, mert enni nem tud annyi zöldséget.
Hé, nem vagyok muzulmán, de gyorsan megtisztítom a testemet. Most egy kicsit le akartam fogyni, de ha csak napnyugta után étkeztem, akkor hízik, mert este belélegzik. Ezenkívül a jo-jo hatás is jelentkezik. De ha azon a napon, amikor éhesnek érzem magam, sárgarépát vagy uborkát eszek, csak cukor nélküli ételt fogyasztok, fogyhatok? Mert akkor nincs igazi jo-jo hatás, és a test nem kapcsol át gazdaságos üzemmódba, és minden étkezést este megtakarít. LG
Helló, körülbelül 10 kilót szeretnék lefogyni, és egy lékezeléssel szeretnék kezdeni. A kérdésem arra vonatkozik, hogy meddig kell csinálnod . jelentkezik-e a jo-jo hatás, vagy van-e már valakinek tapasztalata és esetleg "terve" erre a gyógymódra. Üdvözlettel