1 kg cukor 4000 kalória ez az 500 gramm lerakódott zsír, de mi van a többivel
Ha 2 ember evett 2200 kcal-t, akkor hízni kezd, vagy majdnem annyi súlyt veszít. Az anyagcsere miatti súlykülönbségek nem lennének nagyok. Nyilván van néhány kivétel, de általában így van.
És ha elvégezné ezt a tesztet, 2 különböző emberrel, ugyanannyi kalóriát fogyasztva, de különböző forrásokból (az egyik csak szénhidrátot, a másik csak fehérjét és zsírt fogyaszt), arra a következtetésre jutna, hogy ugyanannyi felhalmozódott/elvesztett zsír lenne, de annak, aki szénhidrátot evett, több a vize a szervezetben, így normális, ha van valami extra a mérlegen. De ez nem azt jelenti, hogy többet hízott/hízott.
Oroszlán, hiába pakolsz.
Aki beszél a kalóriaszükségletről, a kalóriahiányról, a kalóriatöbbletről, tudja, hogy két embernek valószínűleg más és más kalóriaigénye van.
2000 kalória valakinek kalóriadeficitet jelenthet, másnak pedig kalóriafelesleget. Ha kalóriahiányra utalunk, akkor egy személy kalóriahiányára utalunk. A kalóriaigényt amatőrök becsülik meg, de tudományos számításokkal pontosan kiszámítható, amelyek mind azt mutatják, hogy a kalóriák számítanak.
Nem végezek kísérleteket, amelyekben szintén alany vagyok. Ez lényegtelen lenne. Ez egy példa arra, hogy hogyan ne végezzen kísérletet.
És te vb most elméletből.
Két önkéntesünk van. te fogalmazol?
Egyetértek egy másik dologgal, amely egyszer meghatározta a kalóriaszükségletet, ha többet esznek, hízni fognak, és ha kevesebbet esznek, akkor fogyni fog. De megint nem mindkettő ugyanaz. Vagyis, ha mindkettőjük napi -300 kalóriát tartalmaz a szükségesnél, de eltérő az anyagcseréje (ezért a különböző kalóriaigény akkor is, ha azonos a súlya és az izomtömege van), akkor nem fognak azonos módon fogyni.
Ha csak a cukorból és a fruktózból térünk vissza a kalóriaigény kielégítésével, akkor azt mondom, hogy 3 hónapos ilyen étrend után elveszíti az izomtömeget. Ugyanazt enni. hízni fog. Igen, ez egy ördögi kör.
Az EXIT 2019. május 13–23: 26-kor azt mondta:
Tévedtél, olyan lennél, mint egy tengerimalac, egyfajta egér 😁
EXIT, 2019. május 13 - 23:26, ezt mondta:
2000 kalória valakinek kalóriadeficitet jelenthet, másnak pedig kalóriafelesleget.
Nos, itt valahogy ellentmondasz magadnak. Tehát mindenkinek más a kalóriaigénye (még azonos súlyú és aktív testtömeg mellett is), mert. az anyagcsere?
Vagyis végül körben forogunk, és arra a következtetésre jutunk, hogy mindenki anyagcseréje legalább annyira fontos, mint az elfogyasztott kalóriák száma.?
EXIT, 2019. május 13 - 23:26, ezt mondta:
A kalóriaigényt amatőrök becsülik meg, de tudományos számításokkal pontosan kiszámítható, amelyek mind azt mutatják, hogy a kalóriák számítanak.
Szerkesztette the_lion, 2019. május 13. - 23:51.
A magyarázatot egy olyan hallgató is tudja, aki valaha is jelen volt a biológia órán, a cukor metabolizálódik, zsírok lerakódnak
the_lion, 2019. május 13 - 23:57, ezt mondta:
Szerkesztette vinciun, 2019. szeptember 17. - 01:00.
A zsír és a glükóz szén-, hidrogén- és oxigénatomokból áll. Amikor az ezen elemek közötti kémiai kötések metabolizálódnak, megszakadnak és energia szabadul fel. Az atomok a légzésben lévő oxigénnel kombinálódva CO2 és H2O formájában hagyják el a testet. Zsír és glükóz elégetésekor nem marad hamu. A glükóz elégetése kevesebb vizet és szén-dioxidot eredményez, mint a lipidek esetében.
1000 g glükóz elégetése kb. 1,4 kg CO2 és kb. 0,6 kg H2O.
https: //www.webqc.or. O2 = CO2 + H2O
1000 g palmitinsav esetén kb. 2,7 kg CO2 és kb. 1,1 kg H2O
https: //www.webqc.or. O2 = CO2 + H2O
Az értékek szuperunitívak, mivel a lipideknek és a glükóznak a lélegzetből oxigénre van szüksége az anyagcseréhez, ezért a plusz mennyiség.
Miért eredményez 1 kg cukorból kevesebb, mint 1 kg zsír? A kémiai képletek megmutatják, miért.
Zahar C 12H 22O 11
Palmitinsav C 16H 32O 2
A cukormolekula túl kevés szén- és hidrogénatomot tartalmaz ahhoz, hogy lipidmolekulát képezzen, de feleslegben van oxigénatomja. Ezért nagyobb mennyiségű cukorra van szükség a lipidképződéshez szükséges atomok biztosításához. Emiatt 1 kg cukorból kevesebb, mint 1 kg zsír válik. Az 1 kg-ig terjedő különbséget azok az oxigénatomok adják, amelyek a szén- és hidrogénatom hiánya miatt nem építhetők be a lipidekbe.
Szerkesztette bejegyzés, 2019. szeptember 20. - 17:32.
Hol voltál eddig?
Mivel a fiúk nem tudták, folyamatosan dobták a WC-re és másokra, de itt ez egy ideális eset volt, amikor mindent megemésztenek, és semmi nem megy WC-re.
razor01, 2019. szeptember 20. - 20:11, ezt mondta:
Mi köze a méhnek a cukorhoz? tudassa velünk is
vinciun, 2019. szeptember 17. - 00:59, ezt mondta:
A Ray25tm, 2019. szeptember 24–12: 30, azt mondta:
Nos, ha 1000 g cukrot eszel, akkor 535 g-ot elégetsz aznap teljesen, mert 2200 Kcal van (1 gramm szénhidrátban 4,1 Kcal, az egyikben pedig 9,3, nem 9). majd a maradék 465 g-mal megkezdődik a móka, az első fázisban a glikogénkészletek feltöltődnek, ha üresek, majd a denovo lipogenezis mechanizmusán keresztül zsírrá alakul a májban, így 1907 Kcal-t, azaz pontosan 0,272 kg zsírt helyez el, tehát 1907 Kcal/7000 annyi, mint egy font testzsír, ezért nagyon egyszerű, hogy mi történik.
Oké, feltételezzük, hogy aznap nem eszel mást, a németek elvégezték ezt a tesztet, és kiderült.
Ez nem azt jelenti, hogy 500 g lerakódott, és hogy mi történik a többivel, ahogy elégeti az 535-öt, azok nem rakódnak le.
Ez az. Minden, ami ugrik attól, hogy mennyit éget el, lerakódik, nem számít, milyen cukor, zsír és mi ez.
Ha aznap 1 kg-ot eszik, miután valami mást fogyasztott 2200 Kcal-ból, akkor az 4100 kcal-t is lerak, mivel/7000 - 586 g zsír van benne, ennyit lerak. Itt sem történik semmi a másik 500 g-mal, minden kiló lerakódik, mert másokat már 2200-at elégettél, vagyis annyit, amennyire szükséged volt, a többi pedig extra.
Te mindent felszívsz, nem? Ez a nemet mondó kollégának szól, a rendszerbe belépő cukor NEM jön ki! Vagy ég, vagy lerakódik, vagyis ami nyilvánvalóan extra.
Csak akkor kezd kijönni, ha a vércukorszint 180-tól kezdődik, akkor igen, a glükóz jön ki a vizeletből, de ez cukorbetegség, és egészséges embernél a vércukor soha nem jut oda, amit eszel.
A varázslatot elhagyjuk a veszteségekkel, mivel ezek jelentéktelenek, az esetleges többlet rögzül, a matematika a tesztek 98% -át adja.
Szerkesztette MinettoMatoi, 2020. március 23. - 22:40.
Bejelent
A minimálisan invazív technikák a legmodernebb technológiát igénylik. Különböző típusú operációs endoszkópok, dedikált operációs mikroszkóp, neuronavigáció, neuroelektrofiziológia, fejlett érzéstelenítési technikák, ébresztő műtét olyan fegyverzet, amely nélkül a "kulcslyukon" keresztüli idegsebészet nem lenne lehetséges. A fenti technikák alkalmazásával a craniocerebrális patológiák széles skáláját kezeljük.