10 ajándékötlet fitneszrajongóknak EAT SMARTER
Mintha a karácsonyi ajándékok kérdése nem lenne elég nehéz, a fitneszrajongók és a sportkedvelők számára a megfelelő ajándék megtalálása gyakran különleges kihívást jelent. Kis javaslatként tíz olyan ajándékötletet állítottam össze, amelyekkel garantáltan igazad lesz ezúttal. Egyébként tökéletes arra is, hogy egyszerűen felvegye a kívánságlistájára.
Nehéz annak, aki sportol. Különösen karácsonykor. A mindennapi küzdelem mellett a belső gyengébb én A sportoláshoz még a sötét évszakban is a legfinomabb karácsonyi finomságok vonzanak minden oldalról. És mintha ez nem lenne elég, az, amire igazán vágysz, nem vár rád a karácsonyfa alatt.
Túl jól ismerem ezt a problémát, ezért van egy kívánságlistám az ideihez A 10 legjobb ajándék sport- és fitneszrajongóknak összeállított. Nem tévedhet el ezekkel az ajándékötletekkel, és karácsonykor örömtől sugárzó arcokat varázsolhat.
De egy kis kezdő vagy kezdő segédeszközként is Diétaváltás az ajándékok nagyszerűek.
És különben is: ki mondja, hogy nem ajándékozhat meg magának valamit?
Néha nem feltétlenül drága ajándéknak kell lennie. Gyakran csak figyelemre van szükség, amely azt mondja: "Gondoltam rád!" Hiszen a karácsony nemcsak ajándékokról szól, hanem az összetartozásról is. Néhányat ezekből a dolgokból már átadtam és ajándékba kaptam, ezért teljesen meg vagyok győződve róla. Ez nem az együttműködésről szól, hanem egyszerűen az ötleteim válogatásáról.
Rizs éhség fitnesz doboz
A sport és a táplálkozás együtt jár. Ott Az egészséges táplálkozás meglehetősen összetett és időigényes lehet, a Reishunger FITNESSBOX-ja csak a dolog. kuszkusz, A quinoa és a rizs mindenki számára ideális köret Fitness edény és pillanatok alatt felkészülnek. Ideális mindazok számára, akik már meghozták állásfoglalásaikat 2018-ra! Egyébként remekeket találhat itt Rizs receptek.
Fitness zenekarok
Nincs idő a sportra? Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! Ezek Fitness zenekarok vigye az edzőtermet egyenesen otthonába. Különböző keménységi fokozattal edzhet saját testtömegével, Húzódzkodás és sok más gyakorlatot hajtson végre egyszerűen a saját nappaliban vagy utazás közben. Javaslatok a Edzés a saját testsúlyával megtalálod itt.
Alacsony szénhidráttartalmú pizza
Ismer egy diétázó pizzarajongót, és boldoggá akarja tenni karácsony estéjén? Aztán a Lizza Nem szabad kihagyni a karácsonyfa alatt. A alacsony szénhidráttartalmú pizza lenmagból és kókuszlisztből készült íze elképesztően finom és egyértelműen nyújt több rost és fehérje mint a hagyományos változat. Tehát tökéletesen illeszkedik minden alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervbe!
Fascia tekercs
Edzés előtt edzés után - vele Fascia hogy igazán kedvesek és rugalmasak maradjanak, rendszeresen "masszírozhatják" őket a Blackroll segítségével. De mi is valójában Fascia? A kötőszövet részei. Ide tartoznak az ízületi és szervkapszulák, de a kötőszövet lapos, szilárd rétegei is, amelyek elfedik és összekapcsolják az izmokat és szerveket. Ha túl kevés a mozgás és a nyújtás, akkor megtapadhat és megrövidülhet. Néhány perc a Fascia tekercs és minden szép és nyugodt marad.
Zabpehely próbacsomag
Korán kelő vagy reggeli guggolás? Nem igazán számít. A helyzet az, hogy ha fitt állapotban kezdi a napot, sokkal jobban érzi magát. De kinek van ideje a egészséges reggeli hiányzik, egy adaggal van zabkása mindig jól felkészült. A felhasznált zabpehely nemcsak ízlik és hosszú ideig jóllakik, hanem igazi vitamin- és ásványi anyagból készült bombák is! Csak adj hozzá néhány friss gyümölcsöt vagy bogyót - tökéletes! Talán odaadod neki karácsonyra Zabpehely egy szép reggelizőtál készlet is?
Fitness tracker
Ma már 10 000 lépést tett meg? A fitneszkövető nagyszerű módja az edzések és a napi testmozgások könnyű rögzítésének. Val vel Lépésszámláló, A távolságmérő és az elégetett kalóriák megjelenítése megmutatja a pontos áttekintést. Ezen felül ez Fitness karkötő figyelemmel kíséri a pulzusszámot és az alvást is. Tökéletes ahhoz, hogy karácsony után teljesen elinduljon!
Xucker variáció
A cukor alacsony kalóriatartalmú alternatívájaként ezek a színes konzervek mindenképpen a konyhámhoz tartoznak. Ideális desszertek, sütemények és italok édesítéséhez és díszítéséhez, sütéshez és főzéshez vagy szószok finomításához. Ez használt Eritrit íze szinte olyan, mint a cukoré, könnyen oldódik és nincs felhasználható szénhidrátja. Mindenképpen még egy ok arra, hogy gyorsan megszerezzen egyet Alacsony szénhidráttartalmú sütemény sütni!
Sling edző
Gyomor, lábak, fenék és karok - ezekkel az edzőkötelekkel garantálják a fájó izmokat. Mert azzal Sling edző megteheti otthon további felszerelés nélkül hatékony edzés hatalom keresztül. Az edzőterem mindig ott van, ahol úgymond. Szuper helytakarékos a következő vakációra is!
Itt találhat egyet Edzés vékony lábakhoz mással Sling edző gyakorlatok.
Jóga törölköző
Tökéletes ajándék azoknak, akik sokat utaznak. Mert, főleg utazás közben, nem mindig könnyű rendszeresen sportolni. A rendkívül könnyű utazószőnyeg kényelmesen elfér minden zsebben, és különösen alkalmas olyan gyakorlatokra, amelyek valóban megizzasztják. Mit szólnál egy kicsihez Deszkázási kihívás a karácsonyi napok után?
Fűszerkészlet
Zöldség formák az egészséges étrend alapja. Mivel viszonylag alacsony a kalóriatartalma, de sok rostot, valamint fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Hogy zöldségek Egyesek számára az íze lágy és unalmas, leginkább azért, mert a megfelelőek Fűszerek hiány. Csak néhány alapfűszerrel számos variációt varázsolhat egy alapreceptből. A fűszerkészlet ideális azoknak a főzési rajongóknak, akik értékelik az egészséges táplálkozást. Ráadásul nemcsak igazi figyelemfelkeltők a konyhában, de néha még támogatják is őket Fogyás. A chili rendesen felmelegszik, a fahéj pedig pozitívan befolyásolja a cukor anyagcseréjét.
A tanácsom: Természetesen minden ajándékhoz hozzáadhat személyes kapcsolatot. Mi a helyzet például azzal, ha a fitnesz rizses dobozhoz főzési estét adsz ajándékba, vagy csatolsz egy próbaóra utalványt a jógatörülközővel?
Nagyon jó szórakozást kívánok a karácsonyi vásárlásokhoz. boldog Karácsonyt!