10 alacsony kalóriatartalmú koktél, amelyet mindenképpen érdemes kipróbálni - MyStilm
Valljuk be - koktélokat élvezünk, alkalomtól függetlenül. Koktélok készítéséhez és ivásához nem mindig ünnep vagy esemény, így igazán élvezheti! Ez egy frissítő módszer a kedvünk felkeltésére, miközben az alkoholfogyasztással is sokat játszunk. Míg hébe-hóba élvezzük a koktélokat, a kísértés, hogy elkényeztesse magát alkohollal, elveszítheti a kalóriabevitel nyomát. De hé, a koktélok kedvelői számára van egy jó hír, mivel számos olyan finom ital található, amelyeket igazán élvezhet a elsöprő mennyiségű kalória nélkül!
Íme 10 legjobb (és legegyszerűbb) alacsony kalóriatartalmú koktél, amelyet mindenképpen szeretni fog.
# 1 Zesty pezsgő koktél - 90 kalória
Ennek oka, hogy a pezsgő mindig is az ünneplés szimbóluma volt. Fényűző, ízletes és nagyon alacsony kalóriatartalmú. Éppen ezért szinte minden pezsgő koktél nagyon elnéző, ha a kalória adagolásról van szó. Az egyik legfrissebb pezsgő koktél, amelyet mindenképpen ajánlhatunk azoknak, akik tisztában vannak kalóriabevitelükkel, a citrom és pezsgő keveréke. Amit meg kell tennie, az egy kis citromhéj dörzsölése a pezsgőspohárba. Tegyen fél teáskanál szirupot, ha még egy kis ízt szeretne adni a citrus ízéhez. Ez olyan egyszerű, hogy a pezsgőspohárba keverhető!
# 2 Gimlet koktél - 178 kalória
A Gimlet az egyik legegyszerűbb koktél. Csak gint, meszet és némi szirupot igényel az asztalán. Mivel ez nagyon egyszerű, sokan elkészítették saját receptváltozataikat a saját gimletük létrehozása érdekében. Ha azonban nagyon ügyel a kalóriabevitelre, hagyja ki a szupermarket lime juice-ját, és menjen el egy frissen facsart mészért! Itt van egy egyszerű bemutató, hogyan kell csinálni:
# 3 Gin Tonic - 103 kalória
Ha rendszeresen iszik, feltétlenül értékelni fogja a gin és a tonik csodáit. Nagyon könnyű megtenni, és kiválaszthatja, hogy gint vagy vodkát szeretne-e. Ezenkívül a tonik igazi koktélitalnak ad igazi rúgást anélkül, hogy több kalóriát adna Önnek! A tonik lényegében csak körülbelül 10 kalóriát tartalmaz, így egyáltalán nem árt az alacsony kalóriatartalmú étrendjének! Itt van egy nagyon egyszerű módszer erre:
# 4 Grapefruit Vodka and Cider Cocktail - 96 kalória
96 kalória? Milyen tökéletes koktélital azoknak, akik kalóriaórájukon vannak. Finom és a friss grapefruit frissességgel rendelkezik. Nem kell hozzá szirupot vagy cukrot adni, mivel ez az almabor már ott van természetes édesítőszerként. Nézze meg ezt az oktatóanyagot:
A Martini valóban női ital. Nem csak divatos megjelenése, hanem alacsony kalóriatartalma miatt is. Rendben, tehát nem minden martiniban van alacsony kalóriatartalom, de íme egy martini recept, amely tökéletesen illeszkedik a fogyókúrás étrend programjához.
# 6 Mojito - 168 kalória
A Mojito minden idők kedvence, és biztos vagyok benne, hogy sokan egyetértenétek! Nyilvánvaló, hogy a derék tudatosságnak ezt valóban hozzá kell adnia a koktélok listájához, mivel alacsony a kalóriatartalma, ugyanakkor csökkenti a zsírégetési időt is. Ez egy kis édesség, citrusfélék és menta ízében - frissítő ital a nyárra! Nézze meg ezt a rendkívül egyszerű receptet, amelyet a YouTube-on találtunk:
# 7 Régimódi koktél - 154 kalória
Nos, nem mindenki szereti valami édeset alkoholos italai miatt. Igaz, hogy egy kis keserűség finom és melegvé teszi a koktélt. Ha olyan koktélt keres, amely nem éppen aranyos, próbálja ki a régimódi koktélt. Nézze meg ezt az oktatóanyagot, hogy képet kapjon arról, hogyan készül ez a remek koktél.
# 8 Rum és Cola diétás koktél - 96 kalória
Valószínűleg meg fog lepődni, ha valóban rumot és kólát talál ebben a listában! De igen, a kedvenc rum- és kólakoktélodat kicsit módosíthatod az alacsony kalóriatartalmú étrend támogatásához. A szokásos kóla helyett választhatunk akár Cola Zero, akár Cola Diet-t - alapvetően bármely limonádét, amelyben nincs annyi cukor, mint a szokásosban. Itt van egy bemutató arról, hogyan keverje össze saját maga.
# 9 Sazerac koktél - 136 kalória
Ha whiskyivó vagy, akkor valószínűleg már rendeltél egy sazeracot. Remek koktélválaszték, mert ez egy olyan ital, amely különféle mély ízeket ölel fel, miközben simává teszi az alkoholrúgást. Ezenkívül csak nagyon alacsony kalóriatartalmú összetevőket tartalmaz. Íme egy kényes módszer erre.
# 10 kakukkfű és Paloma koktél - 166 kalória
Oké, ez valószínűleg nem a legalacsonyabb kalóriatartalmú koktélital, amelyet megtalálhat, de finom íze miatt el kell mondanunk, hogy mindenképpen ital azok számára, akik elég egészségesek. Ja, és azt mondtuk, hogy van tequila? Hogy van ez egy rúgásért! Hogyan kell tökéletesen megtenni:
Tessék, itt van! Most élvezheti a szórakoztató koktélt anélkül, hogy bűnösnek érezné magát a kalóriabevitel túllépése miatt. Szerencsére nagyon sokféleképpen élvezheti saját ivását anélkül, hogy károsítaná egészségét. Oszd meg ezt a bejegyzést barátaiddal és tapsodat az egészségesebb italválasztásért! Ezen italok közül melyik a kedvenced? Ha finom koktélokat szeretne kipróbálni a tavaszi és nyári szezonban, nézze meg ezt a bejegyzést: 10 könnyű tavaszi koktél, amelyet otthon kell kipróbálnia