10 étel, amely megakadályozza a rákot - Diéta; Táplálás
A kurkuma, a kendermag és a fekete szőlő erős anyagokat tartalmaz, amelyek rákellenes hatásukról ismertek. Tekintse meg a rákot elpusztító 10 élelmiszer listáját!
Számos tanulmány tárta fel bizonyos ételek azon képességét, hogy gátolják az angiogenezist, ezt a folyamatot megakadályozzák a daganatok kialakulásában, az éheztetik az érintett sejteket és megakadályozzák az új erek kialakulását, amelyek táplálják a rákot.
Az alábbiakban felsoroljuk a rákot elpusztító legjobb ételeket, amelyeket fel kell venni az étrendbe:
kurkuma
Megtalálható inkább por formában, és évszázadok óta elismerték védő hatása miatt. Kurkumintartalma miatt a kurkuma az egyik legerősebb étel, amely megakadályozza a rák és az áttétek kialakulását. A kurkuma több mint 700 vizsgálata kimutatta, hogy ez az étel megöli a rákot, és valódi gyógyszer az egész test számára.
cseresznye
Fekete szőlő
A vörös szőlő és a vörösbor is nagy mennyiségben tartalmaz resveratrolt, egy olyan anyagot, amelyet hosszú ideje tanulmányoztak, és amelyről kimutatták, hogy elpusztítja a rákot.
"A resveratrol olyan génekre (ún. Sirtuinokra) hat, amelyekről ismert, hogy megvédik az egészséges sejteket az öregedéstől. Lassíthatja a rák fejlődésének három szakaszát - az iniciációt, a stimulációt és a progressziót - az NF-KappaB faktor működésének blokkolásával." - mondja David Servan Schreiber orvos "Anticancer" című könyvében.
A fekete szőlőmagokban megtalálható a proantocianidin, amely csökkenti az ösztrogéntermelést, megakadályozza az emlő- és prosztatarákot.
Spirulina
Mivel a spirulina nagy mennyiségű növényi pigmentet tartalmaz, az úgynevezett fikocianint, ezért szerepet játszik a rák kialakulásának gátlásában. Tudományosan bizonyított, hogy a spirulina megállítja a rákos sejtek evolúcióját ennek a rákellenes vegyületnek köszönhetően. A klorella egy másik óriási klorofilltartalmú alga, amely semlegesíti a szervezet toxinjait, és erős rákellenes hatásúnak bizonyul.
rozmaring
Számos laboratóriumi növényről kiderült, hogy erős rákellenes hatása van. Ide tartozik a menta, kakukkfű, oregánó, majoránna, bazsalikom és rozmaring. Néhány anyaguk miatt ezek a növények több tumorra hatnak, megakadályozzák terjedésüket és halálukat. De a rozmaringnak van valami extra, mondja David Servan Schreiber orvos "Anticancer" című könyvében. "A rozmaringban jelen lévő karnozol befolyásolja és korlátozza a rákos sejtek azon képességét, hogy behatoljanak a szomszédos szövetekbe. Amikor képtelenné válik terjedni, a rák elveszíti virulens karakterét" - magyarázza a szakember.
Az American Institute for Cancer Research kutatói azt is kimutatták, hogy a rozmaring kivonat segíti a kemoterápiát alkotó hatóanyagok behatolását a rákos sejtekbe. Kimutatták, hogy ez a kivonat csökkenti az emlőrákos sejtek kemoterápiával szembeni ellenálló képességét.
gránátalma
Erős anyagokat tartalmaznak, amelyek rákellenes hatásúak. Laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy ezek a gránátalmában található anyagok képesek blokkolni az aromatázt, az ösztrogén termelésében szerepet játszó enzimet.
Brokkoli
Gyógynövény, amely a káposztával, a kelkáposztával és a karfiollal együtt megvédi a testet a ráktól.
"A brokkoliban van egy csodálatos fitonutriens, amely küzd a rákkal. Egy laboratóriumi vizsgálat során a kutatók rákkeltő anyagoknak kitett sejteket vettek fel, és egy kis brokkolit" csöpögtek "rájuk. Azonnali eredmény? A DNS nem mutálódott. És a brokkoliban van egy flavonoid is, amely harmadával csökkentheti a halálos szívroham kockázatát "- magyarázza Dr. Cristian Panaite, a KiloStop Clinic táplálkozási szakértője.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy minél sötétebb zöld árnyalatú az elfogyasztott zöldség, annál rendkívülibb a zöldség - magyarázza a szakember, aki zöldbab, uborka, spenót, saláta, spárga rendszeres fogyasztását javasolja, brokkoli, kelbimbó, petrezselyem és káposzta.
Kendermag
A magvak és a hidegen sajtolt kenderolaj egyaránt jótékony hatással van a szervezetre, serkenti a melatonin termelését, amelyet hosszú ideje tanulmányoztak, és amelyről kiderült, hogy lassítja és megállítja a rákos daganatok kialakulását. Számos, eddig elvégzett tanulmány kimutatta, hogy a rák egyes formáiban a hatás olyan erős volt, hogy a daganatok remissziójához vezetett - írja a Naturalon.com
Hínár
Az algakombu, a réz, a felhők és a wakame csak néhány a rákellenes hatásukról ismert szuperélelmiszerek közül. Ezek a moszatok nagy mennyiségű ásványi anyagot (kalcium, vas, magnézium), antioxidánsokat tartalmaznak, és bebizonyosodott, hogy gyulladáscsökkentő hatásúak a szervezetben. A hínár védi a testet a gyulladásos reakcióktól, és hatékony fegyver a rák elleni küzdelemben.
fokhagyma
Allicint tartalmaz, az egyik legerősebb antioxidáns. Az eddigi vizsgálatok azt mutatják, hogy az allicin képes megakadályozni a rákos sejtek fejlődését. A nyers és zúzott fokhagyma fogyasztása szintén 44% -kal csökkenti a tüdőrák kockázatát - derül ki az American Association for Cancer Research publikált tanulmányból.