10 étel, amely megszabadul a rossz lehelettől FoodStory
Akár reggel szörnyű lélegzettel ébred, akár nappal rosszabbodik, tudnia kell, hogy az étel rendkívül fontos szerepet játszik. A rágógumik rövid életű megoldások, a legjobb, ha bizonyos ételek fogyasztásával megakadályozzák a lélegzetet.
Ma nem moshat fogat minden étkezés után, mert szerencsére rengeteg lehetőség kínálkozik a rossz lehelet leküzdésében. Egyes ételek frissítik és tisztítják a száj belsejét, mások mélyebb hatást fejtenek ki és semlegesítik a rossz leheletet okozó savakat, mások pedig könnyebben eltávolítják a méreganyagokat. Könnyen bevihetők a napi étrendbe.
1. Édesköménymag
Természetes gyógymódok, amelyeket Indiában használnak a rossz lehelet eltávolítására. Semlegesítik a kellemetlen szagokat és serkentik az emésztést. Ezeknek a magoknak az elfogyasztásával több nyál keletkezik, amely megtisztítja a baktériumok száját. Az édeskömény olajok antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek segítenek eltávolítani a csírákat.
2. Zöld tea
Gazdag polifenolokban, antioxidánsokban, amelyek megakadályozzák a baktériumok szaporodását és csökkentik a kénvegyületeket. A zöld tea a száj egészségének megőrzésére is nagyon jó.
3. Alma
Antibakteriális tulajdonságai miatt kiválóan alkalmasak a szájhigiénia ellenőrzésére. Az alma is segít eltávolítani a lepedéket a fogakról.
4. Zöld levelek
Általános szabály, hogy ha egy étel egész testének egészségére jó, akkor a fogak egészségére is kiváló. A zöld leveles zöldségek, például a spenót, a saláta vagy a káposzta egyensúlyban tartják a szervezet pH-értékét, és ez nagyon fontos a friss lehelethez.
5. Probiotikus joghurt
Csodákat tesz az emésztőrendszerre, de a száj egészségére is. D-vitamint tartalmaz, amely a szájban található baktériumok ellen küzd, és a benne lévő baktériumok semlegesítik a légzést megnehezítő vegyületeket.
6. Apa
Ha megfelelően hidratál, kevés esélye van a rossz leheletre. A víz nemcsak a száját, hanem az egész emésztőrendszerét is megtisztítja, és megszabadul a halént termelő méreganyagoktól.
7. Petrezselyem és bazsalikom
Tele vannak klorofillal, természetes dezodorral. Semlegesítik a rossz leheletet, és segítenek eltávolítani még más erős szagokat is, például a fokhagymát. Add hozzá turmixokhoz, salátákhoz.
8. Eper
Magas víztartalommal rendelkeznek, és megakadályozzák a szájszárazságot. C-vitaminban is gazdagok, és ellenséges környezetet teremtenek a baktériumok szaporodásához a szájban.
9. Görögdinnye és citrusfélék
Minden C-vitaminban gazdag gyümölcs eltávolítja a leheletet okozó baktériumokat, mert ellenséges környezetet teremt, amelyben nem élnek túl. Bónuszként pedig a C-vitamin segít az ínygyulladás leküzdésében.
10. Gyömbér
Az ókor óta alkalmazott gyógymód a gyomorproblémák ellen. Nyugtató hatású és semlegesíti a rossz leheletet. Ha rossz lehelete van, igyon apróra vágott gyömbért citromlével és meleg vízzel keverve.
A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.
Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.