10 étel, amely tisztítja a tested
Ha meg akarja tisztítani testét a veszélyes méreganyagoktól, akkor az étel a legjobb gyógyszer. Meg fog lepődni, amikor megtudja, hogy sok kedvenc étele képes arra is, hogy méregtelenítse a májat, a beleket, a veséket és a bőrt, megakadályozva a méreganyagok felhalmozódását.
Mivel az alma jelentős mennyiségű pektint tartalmaz, egyfajta rostot, amely a koleszterinhez és a nehézfémekhez kötődik a szervezetben, majd eliminálódik, így megtisztítja a beleket.
Az áfonya a legerősebb terápiás tulajdonságokkal rendelkező ételek közé tartozik, mivel természetes aszpirint tartalmaz, amely küzd a gyulladás ellen és enyhíti a fájdalmat. Az áfonya antibiotikumként is működik, blokkolja a húgyúti baktériumokat, megakadályozva ezzel a fertőzéseket. Vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek, blokkolják azokat a toxinokat, amelyek a véráramból az agyba próbálnak átjutni.
A káposzta számos rákellenes és antioxidáns vegyületet tartalmaz, segítve a májat a felesleges hormonok elpusztításában. A káposzta tisztítja az emésztőrendszert és semlegesíti a cigarettafüstben található káros vegyületeket. A káposzta növeli a máj méregtelenítő képességét is.
Zeller és zeller magok
A zeller és a zeller magjai tisztítják a vért, és sok rákellenes vegyületet tartalmaznak. A magok több mint 20 gyulladáscsökkentő anyagot tartalmaznak, amelyek kiválóan alkalmasak a cigaretta mérgező hatása elleni küzdelemre.
Tisztítsa meg a húgyutakat a baktériumoktól és vírusoktól csipkebogyóval, amelyek antibiotikumokat és vírusellenes szereket tartalmaznak.
Lenmag és lenmagolaj
Az esszenciális zsírsavakkal, különösen az omega-3-mal töltött lenmag és az ezekből készült olaj elengedhetetlen a test tisztításához.
Fogyasszon fokhagymát a veszélyes baktériumok, a bélparaziták és a vérben és a belekben speikusan elhelyezkedő vírusok felszámolására. A fokhagyma az artériák tisztítását is segíti, de antioxidáns és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezenkívül a fokhagyma megtisztítja a légutakat, köptető hatással rendelkezik, eltávolítja a nyálka lerakódásokat a tüdőből és az orrmelléküregekből.
Fogyasszon egy vörös grapefruitot reggelire, hogy részesülhessen a pektinrostokban, amelyek tisztítják a vért a koleszterinből és a testet a nehézfémektől. Vírusellenes vegyületeket is tartalmaz, amelyek küzdenek a vírusokkal.
A citrom kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére. A citrom jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaz, amelyre a szervezetnek szüksége van egy fontos anyag, a glutation nevű koenzim előállításához. A glutation elősegíti a máj folyamatát és méregteleníti a veszélyes vegyi anyagokat.
Tanulmányok kimutatták, hogy a tengeri moszat a test radioaktív hulladékához kötődik, és komplexeket képez a nehézfémekkel, így eltávolítja őket a szervezetből. Ezenkívül tele vannak ásványi anyagokkal és mikroelemekkel.