10 étel, hogy gyönyörű villa és bikini bőre legyen

Szép arcszín a tányérján !

hogy

Narancs, tele C-vitaminnal

Rugalmas, tónusú és egészséges bőrre vágyik? Koncentráljon a C-vitaminra, amely elősegíti a kollagén képződését, ez az elem felelős a bőr rugalmasságáért.

Articsóka, 100% antioxidáns

Amellett, hogy finom, az articsóka tele van rostokkal és erős antioxidáns erővel rendelkezik. Az eredmény ? Bőre egészségesebb és fényesebb. Ezenkívül megkönnyíti az emésztést és csökkenti a koleszterinszintet: duzzanatok nélkül ragyog az arcod !

Papaya, egy friss arcbőrért

Ez az egzotikus gyümölcs különösen jól fel van ruházva béta-karotinnal, amely elősegíti a sejtek megújulását, és lendületet ad a bőrének, hogy megvédje magát az UV sugaraktól.

Brokkoli, a regeneráló zöldség

A brokkoli B, C, E, K és A vitaminjával helyreállítja a sérült szöveteket. Legjobb nyersen vagy párolva enni !

Étcsokoládé, hatékony öregedésgátló

Élvezetes étel, az étcsokoládénak azonban vannak erényei. Polifenolokban gazdag, kiűzi a szabad gyököket, és minimalizálja a kis finom vonalak elhelyezkedését.