10 hatékony módszer, amellyel a férfiak növelhetik a sperma minőségét - a nap orvosa
A férfiak spermájának minősége évente körülbelül két százalékkal csökken, közelebb hozva a meddőséghez - derül ki a spanyol Murciai Egyetem kutatóinak friss tanulmányából.
,A spermatogenezis változásai, amelyek általában csak 70 éves koruk után jelentkeznek, egyre gyakoribbak a 30 év körüli fiataloknál. ”- mondja Dan Tutunaru nőgyógyász, a bukaresti„ Elias ”kórházból.
"A rossz életmód következménye vagyok. A stressz, az elvesztett éjszakák, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és még a sófelesleg is láthatóan rontja a spermiumok minőségét "- mutat rá az orvos. A legrosszabb, hogy az állapot teljesen tünetmentes (nincs jele), és a párok csak néhány sikertelen kísérlet után gyanakodni kezdenek. "Összetévesztem az impotenciát a meddőséggel, és úgy gondolom, hogy ha szexuálisan aktívak, automatikusan egészségesek. Néhányan megdöbbenve hallották, hogy már nincs spermájuk, és ez megszünteti az üres spermát, az azoospermia nevű állapotot "- mondja Dan Tutunaru nőgyógyász.
A spermiumok minőségét befolyásoló környezeti tényezők:
- Ipari vegyszerek, például benzin, gyomirtók, növényvédő szerek
- Nehézfémek, különösen ólom
- Sugárzás vagy röntgen a medence területén
- Túlmelegedés, például szaunák, pezsgőfürdők és laptopok gyakori használata, amelyek ölben tartva túlmelegítik a herét és csökkentik a spermiumtermelést
Íme néhány módszer a sperma minőségének javítására: