10 hónapos édes fiam

Cseréljen ötleteket más anyákkal és apukákkal itt, a szülők fórumában. (Váltson át a szakértői fórumra, és tegye fel kérdéseit a HiPP szakértői csoportjának.)

megkérdezhetem, hogy mit iszol minden nap ? mit lehet enni? szóval valami zsírral vagy több salátával?

most lefogytam azzal, hogy sok vizet ittam és nem eszem túl későn. Leggyakrabban igyekszünk ebédidőben melegen enni, és csak este 6 óra körül harapnivalót fogyasztunk

Számomra ez ugyanaz ". Bár azt kell mondanom, hogy az utóbbi 6 hónapban kicsit elengedtem magam, mert igent mondanak, szoptatás közben nem szabad diétáznod. Eredmény - most nehezebb vagyok, mint egy baba dudorral. Ez nagyon frusztráló volt. Kollégákon keresztül jelentkeztem egy MYLINE tanfolyamra egy tornateremben, akik már megtették. Ez azt jelenti: pontos specifikáció, hogy mit és mikor fogyaszthat, valamint heti 2-3 alkalommal gyakoroljon legalább 1 órát. Nehéz, de úgy tűnik, hogy működik. Az első hét most mögöttem van, és kb. 2 kg lehet. csökkentek. Kezdetben sok víz van kimosva, de ha ez folytatódik. az remek lenne. A tanfolyam 8 hétig tart (szerintem a 4 hetes tanfolyam túl rövid), ezért tartsa ujjait keresztbe, hogy kinyújtsam.

Ezért azt tanácsolom, hogy sportoljon, és több apró ételt ossza el a nap folyamán. Mert ha egyáltalán nem eszel semmit, az csak azt eredményezi, hogy a test felhalmozza azt, amit hébe-hóba táplálnak.

úgyhogy nagyon másnak érzem magam, mint te .

terhesség alatt 87 kg-ot nyomtam .
előtte 71 kg. 2 héttel a terhesség után azonnal 79 kg-ot nyomtam . és most a fiam hat hónapos, és 63 kg-os vagyok, és a súlyom folyamatosan csökken.
nem teszek érte semmit, csak az étrendemet . ami természetesen nagyon egészséges . ne is sportoljak.

Hé, ez is nagyon nehéz, a kicsi 9 hónapos.

Csak 13 kilót híztam, de ez nem jelent semmit. 2 hónappal később 10 kilót fogytam, mit csináljak, aztán mindig annyira éhes voltam az édes dolgokra, hogy ismét jó 6 kilót híztam.

szóval most április 9-én almasszal kezdtem, mostanáig 5 kilót fogytam és már egy mérettel kevesebbet. .-)

különböző vélemények vannak az idegenkedőkről, de szerintem ez nekem személy szerint jó, mert most annyira megszoktam, hogy naponta csak 3 ételt eszek, és csak esténként szoktam almásan, néha egyáltalán nem. olyan jól működik. csináld a zumba fitnesz mellett.

És kitartok természetesen, az első napokban nagyon nehéz. szenvedélyes evő is vagyok. de még mindig annyira motivált vagyok, hogy még többet veszítsek.

Hé,
a kicsi 9 hónapos és nekem is 5 kg-mal több, mint az ss előtt. Nem érzem jól magam, ezért minden második nap megyek futni - babakocsival, ami szórakoztató a babának és nekem is! A táplálkozás terén is megváltoztunk egy kicsit. most, hogy eljön a nyár, ismét több saláta van az asztalon! a rakéta és eper salátát ajánlom eleinte úgy hangzik, hogy nem megy össze, de nem tudok betelni vele.
sok sikert mindenkinek, aki felvette a harcot a bosszantó fontok ellen.

ja, a fiam 11 hónapos lesz egy hét múlva, és nekem még mindig túl 10 kg van! Minden nap kimegyek vele legalább 2 órára. És már nagyon korlátoztam az édességeket. Amúgy is csaknem 3 liter gyógyteát iszom minden nap, csak megszokásból. Ennek ellenére semmi nem megy le oda! Fogalmam sincs, mit tegyek még. Terhesség előtt 58 kg-ot nyomtam. * sóhaj * Ezek voltak azok a napok.

Még mindig remélem, hogy jobb lesz, ha működik. Akkor mindig utána kell futnom, és újra nagyon karcsúvá válnom.

Nem tudom levenni a kilóimat, DE MINDENKI a gyomromban lóg
> NEM TÖBBET VAN MEG, HOGY BOLDOGAM, HÁROM GYEREKEM
> EGÉSZSÉGESEK ÉS SZERINTEM EZ A FONTOSABB, mint MINDENKI KILÓ, AMELYVEL VAGY
> KOPÁS. és soha nem szabad azt mondanod, hogy istenem, hogy bebi
> hibáztatni, hogy olyan kövér vagyok, hogy szerettük volna a bebit, és nem az
> Önmagában kifejlesztve minden helyzetben pozitívan kell gondolkodnia valamikor
> megszabadulsz a kilóktól

Hé
Tehát itt senki nem írta, hogy vádoljuk a babáinkat, hogy hibásak.
Csak vannak olyan emberek, akik egyszerűen nem tudnak megbirkózni azzal a ténnyel, hogy a súly nem olyan, mint korábban! Teljesen vannak problémáim, de már terhelt vagyok, mert mindig zavart/zavart étkezési és testérzetem volt.
Nagyon jó, hogy kijössz vele, de ez nem mindenkinek megy. És azt hiszem, ha problémái vannak vele, akkor ez egy jó dolog, hogy beszélhet más "sajnálom" emberekkel.
Szörnyen érzem magam a férjem iránt, még akkor is, ha mindig azt mondja, hogy ez normális stb. ezért engem is megnyugtat, hogy nem csak én vagyok.

A legjobb okból nem tudom elképzelni, hogy jól érezd magad, és hogy ez nem zavar, főleg nem akkor, ha ennyit szedett.
a bőr nem mindig működik együtt. Nos, van olyan nő, akinek nulla problémája van, és megint régi alakja van, nagyon jó.
Azt hiszem, hazudsz magadnak, amikor azt mondod, hogy ez nem zavar, jól érzem magam.
beletörődtem a kilómba, bár amikor meglátja a karcsú lányokat, én is azt gondolom: nekem is! A mindössze 70 kilós súly nem olyan drámai, kevesebb lenne jó, de ez így van. Természetesen mindannyian örülünk, hogy gyermekeink egészségesek és boldogok, de ha anyukának nem megy jól, akkor a gyerekeknek sem. Teljesen rendben van, ha megint szép akarsz lenni, éppen úgy, ahogy elképzeled. Szerintem egyikünk sem gondolja, hogy gyermekeink a hibásak, mindannyian tudtuk, hogy mi fog történni, vagy jöhet. csak ha túl sokat teszek az 1. SS-re, akkor ez nem történik meg velem a 2. és a 3. SS-n. tanulni kellett volna belőle. A 2. SS alatt ügyeltem arra, hogy ne váljak szét, mint egy élesztő tészta.

ne helyezd magad nyomás alá, előbb-utóbb a kilók eltűnnek. embereink olyannak szeretnek minket, amilyenek vagyunk, túl kritikusak vagyunk önmagunkkal szemben

---