10 illóolaj a narancsbőr ellen - a Balance számára
Az illóolajok számos előnnyel járhatnak a felhasználók számára, még a narancsbőr elleni küzdelemben is. Mindazonáltal minden ember teste egyedi, és egyes illóolajok jobban működhetnek, mint mások különböző felhasználásokra.
Javasoljuk, hogy minden ember próbáljon ki néhány különböző lehetőséget, hogy megtalálják a legjobban megfelelő olajokat. Az illóolajok lehetnek erősebb fellépés érdekében cellulit.
Tanulmányok és személyes kísérletek segíthetnek bárkinek megtalálni tökéletes kombináció a cellulit eltávolítására.
1. Milyen illóolajokat használnak?
1. Grapefruit illóolaj
A grapefruit illóolaj kókuszolajjal kombinálva segít csökkenteni a narancsbőrt és hidratálja a bőrt. Hogyan működik a grapefruit illóolaj? Tanulmányok azt mutatják, hogy a grapefruit illóolaj nagy mennyiségben tartalmaz gyulladáscsökkentő enzimeket, például bromelént, amelyek segítenek lebontani a narancsbőrt és megakadályozzák az új zsírsejtek képződését a bőr alatt (gátolják az adipogenezist). [1]
2. Boróka illóolaj
A borókabogyó illóolaj (Juniper Berry doTERRA) csodálatos méregtelenítő tulajdonságairól ismert [2], a toxinok felhalmozódása a narancsbőr egyik fő oka. Az olaj erős vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Kimutatták, hogy ez az illóolaj aktívan csökkenti a vízvisszatartást, amely a cellulitisz egyik fő oka is. A borókaolaj cinket, káliumot és kalciumot tartalmaz, amelyek mindegyike nélkülözhetetlen ásványi anyag található a legtöbb anticellulit gyógyszerészeti krémben. Masszázsokban is használják a megereszkedett bőr és a striák kezelésére, elősegítve a bőr tónusát [3]
3. Geránium illóolaj
A muskátli illóolaj, a Geranium doTERRA, vérzéscsillapító, antiszeptikus, vizelethajtó, összehúzó és tonizáló tulajdonságainak köszönhetően használható a narancsbőr elleni küzdelemben. Ez a csodálatos olaj aktívan segíti a hormonális egyensúlyhiány problémáinak enyhítését. A muskátliolaj erős vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felhasználhatók a véráramlás és a keringés fokozására. Ezért használják gyakran anti-cellulit gyógyszerekben. Ez megkönnyíti a toxinok könnyű eltávolítását a szervezetből is [4]. A muskátli illóolaj a bőr textúrájának hidratálására és javítására is alkalmazható.
4. Ciprus illóolaj (ciprus)
A helyileg alkalmazott Cypress doTERRA illóolaj képes stimulálni a vérkeringést. Ez megkönnyíti a toxinok eltávolítását a szervezetből. Az olajat a cellulit megjelenésének csökkentésére lehet használni a zsírsejtek méretének és számának csökkentésével, valamint a felesleges zsír metabolizálásával. A ciprus illóolaj kezeli a narancsbőrt a kötőszövet erősítésével és a bőr tonizálásával [5].
5. Zsálya illóolaj (Clary Sage)
A Clary Sage doTERRA zsálya illóolaj használható cellulit kezelésére [6], különösen testkefével történő használat esetén. A niacin és a koffeinsav két fő vegyület található a zsálya illóolajban. Együtt működnek a cellulit lerakódásának gátlásában, miközben a meglévő zsírsejteket is elpusztítják.
6. Cédrusfa illóolaj
A Cedarwood doTERRA illóolaj azonosítja a felesleges zsírt, eltávolítja a méreganyagokat, és ezért kezeli a narancsbőrt [7]
7. Rozmaring illóolaj
A rozmaring doTERRA illóolaj nagyon hatékonyan megszabadul a cellulitistól, különösen a lábakon. A rozmaring illóolaj képes növelni a vérkeringést, ami a területen található zsírlerakódások csökkentésével jár. Az olajat a nyirokrendszer feloldására használják, javítva a vérkeringést. Használható a bőr tonizálására és feszesítésére is.
8. Fahéj kéreg illóolaj
A fahéj illóolaj, a Cinnamon Bark doTERRA stimulálja a nyirokrendszer elvezetését és javítja az erek keringését, ezáltal segít a toxinok eltávolításában és a cellulit csökkentésében [9]. A kezelés befejezéséhez fahéjas teát is fogyaszthat
9. Citromfű illóolaj
A citromfű illóolaj a narancsbőrt úgy kezeli, hogy eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges vizet. A citromfüvet tartalmazó illóolaj-kombinációk megtámadják a bőr alatti zsírsejteket és tonizálják a testet [10]
10. Citrus illóolajok
Citrus illóolajok A citrus illóolajokat, mint például a mész, a mandarin, a narancs és a citrom, általában a cellulit kezelésére használják, mert vízhajtók és javítják a keringést [8]. Serkentik a nyirokelvezetést, és gyakran használják cellulit masszázsolaj keverékekben.
A terápiás hatások kihasználása érdekében mindig használjon 100% -ban tiszta, szerves illóolajokat.
Az említett olajokon kívül illóolajokat, például a fodormenta, a jojoba, a szegfűszeg, az édeskömény, az oregano, a kakukkfű, a bazsalikom is alkalmaznak a cellulitisz elleni kezelésben.
2. Szinergiák
Az illóolajok keverékének terápiás előnye a cellulit számára hatékonyabb, mint egyetlen illóolaj hatása, ezért az alábbi táblázat az egyes illóolajok legjobb kompatibilitását mutatja be
30 csepp grapefruit illóolaj, 200 g kókuszolaj
14 csepp boróka, 10 csepp citrom, 6 csepp oregano, 50-60 ml hordozóolaj
8 csepp édeskömény, 10 csepp citrom, 12 csepp grapefruit, 50-60 ml hordozóolaj
10 csepp bazsalikom, 8 csepp kakukkfű, 12 csepp grapefruit, 75 ml hordozóolaj
7 csepp rozmaring, 7 csepp édeskömény, 5 csepp grapefruit, 5 csepp boróka, 2 csepp muskátli, 70 ml hordozóolaj
5 csepp narancs, 5 csepp boróka, 5 csepp ciprus, 5 csepp fahéj, 50-60 ml hordozóolaj
2 csepp citrom, 2 csepp narancs, 2 csepp mész, 3 csepp cédrus, 4 csepp grapefruit, 5 csepp ciprus, 50 ml hordozóolaj
Hordozóolajként használhat kókuszolajat, mandulaolajat, szőlőmagolajat, jojobaolajat, olajbogyót és még sok mást.
Keverje össze a fenti olajokat egy üvegben és alaposan rázza össze. Győződjön meg arról, hogy az edény szorosan zárva van, és sötét helyen tárolja. Minden használat előtt rázza fel, és reggel és lefekvés előtt masszírozza az érintett területet. A fenti változatokhoz 2% -os hígítást alkalmaznak (napi használatra és masszázsra alkalmas, csak egészséges felnőtteknek)
3. Óvintézkedések és biztonság
Nem ajánlott citrus alapú illóolajokat alkalmazni a bőrön napozás előtt. Közvetlen napfény hatására fényérzékenységet okozhatnak. Ezért kerülje a használatot, mielőtt a szabadba megy.
Gondosan olvassa el az illóolajok használatával kapcsolatos óvintézkedéseket és biztonsági előírásokat.
Az illóolajokat hordozóolajokkal ajánlott használni, mert ezek nagyon koncentráltak és erősek. Az illóolajok hígítását minden embernek, életkorának, a felhasznált olajoknak (mivel egyes olajoknak a maximálisan megengedett hígításuk van), valamint az egyes olajokra vonatkozó összes jelzést és ellenjavallatot kell elvégezni. Ezeket a nagy hígításokat korlátozott ideig és ellenőrzött módon használják.
A citrus illóolajok nagyon koncentráltak és savas tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezért ajánlott üvegedényeket használni tároláshoz és készítmények készítéséhez, hogy ne alakulhasson ki reakció a műanyaggal.
A rozmaringolaj nem biztos, hogy biztonságos a terhes nők, a görcsrohamban szenvedő betegek számára, és zúzódásokra vagy sebekre alkalmazva túlzott vérzést okozhat.
Kerülje a boróka illóolaj használatát, ha bőrsérülései vannak.
A fahéj illóolaj gátolhatja a véralvadást és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Vérbetegségek esetén nem alkalmazható.
A ciprus illóolaj nem ajánlott terhes nőknek és gyermekeknek. Ha még soha nem használt olajat, hajtson végre bőrtesztet egy kis bőrfelületen, mielőtt nagyobb területekre alkalmazná.
Az illóolaj használata előtt konzultáljon orvosával, mivel egyesek befolyásolhatják az Ön által szedett gyógyszereket. A választás előtt vegye figyelembe az egészségügyi kockázatokat.
Az ebben az útmutatóban javasolt illóolajok nem mágikus formulák. A hatékonyság érdekében türelemre és következetességre van szükség. Minden illóolaj másként működik minden ember számára.
Kövesse a vizsgálati módszert, és keresse meg a megfelelő olajat. Tudja meg, mely kombinációk működnek a legjobban. Mindig válasszon kiváló minőségű tiszta illóolajokat ismert forrásból