10 jó ok a mandula fogyasztására Femme Actuelle MAG
Mindent elmondunk Önnek erről az erényről, amely ezer erénnyel rendelkezik, ami segít megőrizni az egészségét.
Tele tápanyagokkal
A mandula tartalmaz 15 nélkülözhetetlen tápanyag (100 g-os adagban) fehérjét, kalciumot, magnéziumot, rostot, E-vitamint tartalmaz. A megfelelő adag? Egy maréknyi sem 23 mandula az ideális napi adag.
Nomád uzsonna
Praktikus hordozni, kézitáskában vagy sporttáskában csúszni, a mandula mindenhol fogyasztható. Az autóban, az irodában, a közlekedésben vagy otthon bármikor rágcsálnak.
Étel mindenkinek
A mandula természetes és fenntartható módon termesztett, vegánok, vegetáriánusok, glutént nem fogyasztók is fogyaszthatják. A legtöbb étrendben ajánlott.
Étvágycsökkentő
Egy marék mandula, vagyis 23 egység 160 kalóriát tartalmaz. Hatásuk van jóllakó és tápláló és egész nap tovább tudja tartani.