10 jó ok arra, hogy összefogjunk egy kineziológussal - kineziológusom, szövetségesem, My
Hitel: Magazine Hors-Série-Régime santé. (magenligne.com)
A magazin: https://magenligne.com/produit/hors-serie-0037/
Az internetes bolygó tele van edzőkkel és edzőkkel, 21 napos programokkal vagy állítólag nyerő formulákkal a fogyáshoz. Szembesülve ezzel a rengeteg információval vagy tervvel, képes-e megfelelő döntéseket hozni? Itt van 10 jó ok arra, hogy összefogjunk egy kineziológussal!
A szakember emlékeztet arra, hogy a nagyobb mozgás jobb egészségügyi paraméterekhez vezet, de nem feltétlenül fogyás. A sportos kihívásokhoz egészséges tányért is össze kell kapcsolnia!
A kineziológus egészségügyi szakember, aki a fizikai tevékenységre szakosodott. Hároméves főiskolai végzettsége megkülönbözteti őt attól, aki edzőként vagy edzőként jellemzi magát. "A kineziológus értékelni fogja a célkitűzéseket, megjegyzi a sérüléseket vagy korlátait, figyelembe veszi a korábbi tapasztalatokat, röviden kifejlesztve egy olyan testmozgási programot dolgoz ki, amely valóban igazodik az adott személyhez" - magyarázza Marc-Antoine Pépin, aki kijelenti, hogy egy időpont - költsége Önnek 70-80 dollár körül. A családorvosa kineziológushoz is irányíthatja, mert a fizikai aktivitás különösen ajánlott az egészségi állapota szempontjából, és javítja az egészségét. Drágának tűnik számodra? Helyezze el a találkozókat a kevésbé rendszeres nyomon követés érdekében.
"Hol lehet fegyelmet vásárolni, a kineziológus az, aki eladja nekünk? Megkérdezzük Pépin urat. „A fegyelem át fog menni motiváció, - mondta nevetve. A mi feladatunk, hogy a motiváló fizikai tevékenységek felé irányítsuk. "
A szakemberrel való összefogás nem feltétlenül jelent sikert a céljaid elérésében, hanem azt, hogy legyen valaki, aki segít nekünk kíséri az úton, akár egyenes, akár tele kanyarokkal. „Amikor elkísérnek minket, akkor segítenek nekünk. Azért vagyunk itt, hogy kihívást nyújtsunk Önnek, a tevékenységeket az igényeinek megfelelően alakítsuk ki, és ügyeljünk arra, hogy ütemezettek legyenek, és ne adja fel. Célunk azonban az emberek felhatalmazása és annak biztosítása, hogy aktívak legyenek a mindennapi életben "- magyarázza.