10 kg has leadása - A blog
Milyen aranyos volt az a kis baba hasa gyerekkoromban! De ma nem ugyanúgy látom, és különben egyáltalán nem akarom látni! Gyakran ez a gondolkodásmód anatómiánk ezen kis részéről. Mert már nem akarunk szüntelenül tócsát ölteni a ruhánkba, és biztosan tévedünk egy terhes nővel! Szóval ennyi, úgy döntöttünk, elveszítjük ezt a 10-et kg hasa, ami megsúgja a sziluettünket! És néhányban hónap maximum kérem!
Stressz, genetika, egészségtelen életmód? Bármi legyen is az oka, ennek a hasnak el kell múlnia, mert ezen a nyáron szeretnénk megmutatni, hogy mi is szexiek lehetünk, és olyan alakot jeleníthetünk meg, amely irigységgel barátkozik meg, de nem csak! Már nem akarunk küzdeni kedvenc farmerünk becsukásával, vagy egy hatalmas sarong alá bújni eme csúnya gyöngy miatt. Tehát konkrétan mit csinálunk, hogy odaérjünk? Mert itt nem egy kicsiről beszélünk kiló túl sok a bója, amely a hasi övünk körül úszik ... Elég beszéd, térjünk át a támadási szakaszra !
Sportolja a fő kiskorú szövetségesünket
Ha még nem tettük meg, akkor az edzőterem lesz a legjobb barátunk. És nem akármilyen fegyelmet gyakorolunk! A megsemmisítendő zsírterületet célozzuk meg. Megtanulunk felülést végezni, és habozás nélkül kérünk tanácsot az edzőtermi edzőtől, hogy jól csináljuk-e! Befektethet egy ugrókötél megvásárlásába is, mert ez az egyik olyan gyakorlat, amely leginkább a hasat hangoztatja. A tapintótekercs természetesen hatékonyan eltávolítja a narancsbőrt és tonizálja a gyomrunkat is a hasi munkák mellett! A fizikai aktivitás után használjon hidratáló krémet vagy masszázsolajat, amelyet a kezelendő területre visznek fel. Ezután megfogjuk a gyomor bőrét a hüvelykujjak és a többi ujj között, és alulról felfelé gördítjük. Mert fogyás, gyakorolhatja ezt a masszázst többször hét; az eredmények csak jobban láthatók lesznek.