10 kiváló módszer; azonnal lúgosítsa a testét - Veg an; organikus
2019. december 10
Az emberi test tele van bonyolultsággal (és még több misztériummal!).
Hihetetlen számú szövet és szerv, valamint több száz, ha nem ezer összetett folyamat zajlik egyszerre, amelyek mind életben és egészségben tartanak bennünket. A tested éjjel-nappal keményen dolgozik, és mindenképpen támogatásra szorul.
A betegség egyik leggyakoribb oka az acidózis. Valóban, a betegséget szinte mindig savas testállapot kíséri. Az olyan dolgok, mint a helytelen táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, a kiszáradás, sőt a krónikus stressz vagy aggodalom, mind hozzájárulhatnak a szervezet savanyításához.
A test lúgosságra való visszaállítása tökéletes alap a jobb egészséghez és a magasabb rezgési frekvenciához.
Az alábbiakban 10 tipp, amellyel gyorsan és biztonságosan eljuthat
Zöldítse el étrendjét !
A bolygón a leginkább lúgosító élelmiszerek azok, amelyek a legtöbb ásványi anyagot és klorofillt tartalmazzák, vagyis zöld levelek és zöld superfood porok mint a Juice SOS por, amelyet közvetlenül a turmixokhoz adhatunk, vagy meghinthetjük salátáinkra.
A test klorofillal való elárasztásának egyik legjobb módja a zöld ital, gyümölcslé vagy turmix. Személy szerint a zöld turmixokat részesítem előnyben, amelyek elkészítése sokkal könnyebb és gyorsabb (az alacsonyabb költségükről nem is beszélve).
Csak az a szokás, hogy naponta egyszer inni egy zöld italt, elegendő ahhoz, hogy megváltoztassa az egészségét.
Célja a túlnyomórészt nyers étrend
A nyers ételek gazdagok vízben, rostokban, lúgosító ásványi anyagokban és enzimekben.
Ezek az ételek elősegítik az emésztőrendszer teljes működését a csúcson, és segítenek megelőzni a kiszáradást. Ha a feldolgozott ételeket friss élelmiszerekre cserélik, ez segíti a szervezetét lúgos állapotba kerülni.
Különleges ajánlat kedves olvasóknak:
Reggeli (gyümölcslé, turmix vagy választott nagyobb tál) - ebéd - snack - vacsora
a kóddal KARÁCSONY19
Az ajánlat csak 12/24-ig érvényes.
Hidratáljon újra és újra
A méreganyagok felhalmozódása savasságot okoz a szövetekben, és a legjobb megoldás az, hogy feloldjuk őket. meg kell mosni őket! Túl sokan szenvedünk krónikus kiszáradásban anélkül, hogy észrevennénk.
Ahelyett, hogy megszámolnád az ivott víz vagy folyadék centilitereit (ami jó segítség lehet, de nem mindig elegendő az elfogyasztott étel típusától függően), vezesse magát a vizelet színével. Ha jól hidratált, vizelete világossárga vagy nagyon tiszta lesz. Különösen ügyeljen arra, hogy többet igyon, ha edzett és/vagy izzadt.
Néha hidegebb hőmérséklet esetén kevésbé szomjazhat, és télen még jobban kiszáradhat, mint nyáron. Ne felejtsen el sokat inni akkor is, ha hideg van. A legjobb idő reggel, hogy az első órától kezdve segítse a test megfelelő működését.
Tudja, hogy a kávéfogyasztás nem hidratál, de dehidratál. Tehát, ha kávét iszik, több más folyadékot kell inni, mint annak, aki nem.
Testének további támogatása érdekében vagy azért, mert súlyos acidózisban van, érdemes megfontolni végezzen egy nagy belső mosást, pontosant. A legegyszerűbb, leggyorsabb és ami a legfontosabb, bár nagyon hatékony, az zöld italokon alapuló méregtelenítő kúra.
Azért, nem kell éhen halnia, nem kell elszigetelnie magát, nem kell a világ végére menni, nem kell órákat tölteni a konyhában, nem kell furcsa vagy drága alapanyagokat keresni ... Ezzel a programmal folytathatja a munkát vagy folytathatja a szokásos ügyeit, nem éhezik, követheti otthonról, csak szezonális alapanyagok szükségesek, amelyeket a szokásos üzletében talál.
De most, most, még a cikk elolvasása közben is meg lehet inni egy teljes pohár vizet !
Mozogjon és lélegezzen mélyet
A megfelelő oxigénellátás jobb lúgosítást tesz lehetővé.
A test mozgása még mérsékelt testmozgással is, ami a szíved szivattyúzását eredményezi, ez pedig hozzájárul a nyirokrendszer működésének fenntartásához (amely felelős a méreganyagok eltávolításáért).
Még azokon a napokon is, amikor nem tervezi a testmozgást, az oxigénellátásra koncentrálhat a mély hasi légzés gyakorlásával, lehetőleg azon kívül, hogy élvezze a friss levegőt.
Cserélje a kávéját teára (legalább egy ideig)
A kávéfogyasztás olyan szokás, amelyről úgy tűnik, nagyon nehéz megtörni (személy szerint nem tudom, mert még soha nem ittam kávét, legalábbis nekem ez nem megy, szívdobogást okozva). Fontos azonban tisztában lenni a szervezetre gyakorolt hatásával.