10 könnyű fagylalt recept kevesebb, mint 300 kalóriával Current Woman The MAG

Nincs nyár fagylalt nélkül! A szorbet, a granita, a fagyasztott joghurt… az ünnepi élvezetek része. De hé, a bot vagy kúp kalóriája egytől háromszor változhat! A büntetlen nyaláshoz készítsd el a "házi" fagylaltokat a 10 szuper receptünknek köszönhetően, kevesebb mint 300 kalóriával. Hmm ...

recept

Mindannyian olvadunk fagylaltért ! Jó hír, ha okosan választjuk, akkor is könnyebbek, mint egy nagy szelet csokoládétorta. Jobb: ha "házilag" készítjük őket, akkor ellenőrizzük a cukor, tejszín és más túl kapzsi összetevők mennyiségét, amelyek elhíznak. Ezenkívül a fagylaltok tartalmaznak bizonyos táplálkozási előnyöket !

Könnyű fagylaltok tetején, sorbet. Csak víz, cukor és gyümölcsök. Nyáron előnyben részesítendő. Két citrom- vagy feketeribizli kanál összesen kb. 80 Kcal. Nem több, mint egy alma! A trükk: csinos, kockára vágott friss gyümölcsökkel díszített csészében kóstolják meg. Hangerőt ad és megsokszorozza az ízeket. És ez lehetővé teszi, hogy megnövelje - nem látva és nem is ismerve - a napi gyümölcsadagját.