10 legjobb egészségügyi alkalmazás az Android Info24Android számára
Az egészségessé válás valamikor mindenkit foglalkoztat. A jobb egészség csökkentheti a kórházi számlákat, jobban érzi magát, és több dolgot is megtehet. Szerencsére rengeteg olyan alkalmazás található okostelefonon és táblagépen, amely segíthet abban, hogy jobban éljen, jobban táplálkozzon és gyakrabban mozogjon. A leghasznosabb eszközök a testedző alkalmazások, a kalóriaszámlálók, a tevékenységkövető alkalmazások vagy mindhárom kombinációja. Vessünk egy pillantást az Android legjobb egészségügyi alkalmazásaira.
A legjobb egészségügyi alkalmazások az Android rendszeren
Fooducate
A Fooducate egy tisztességes táplálkozási alkalmazás. 250 000 ételt kínál összehasonlításra. A szolgáltatás az ételeket az egyszerű összehasonlítás érdekében sorolja fel. Így könnyedén azonosíthatja a jó és a rossz dolgokat. Az alkalmazás nyomon követi a táplálékfelvételt, a testmozgást és más változókat is. Emellett létezik étrendi ajánlások rendszere, valamint olyan emberek közössége, akikkel kapcsolatba lehet lépni. Az alkalmazás egyes részei ingyenesek. Az összes funkció megszerzéséhez profinak kell lenned. A Fooducate rosszul teljesíti az árait.
Headspace
A Headspace egy meditációs alkalmazás. Hé, a mentális egészség is fontos! Akárhogy is, a Headspace különféle vezetett meditációkat, sürgősségi SOS-foglalkozásokat tartalmaz az igények megnyugtatására, és különféle programokat választhat az igényeinek megfelelően. Néha még egy értesítést is küld, amelyben felszólítja, hogy lazítson és lélegezzen egy kicsit. Különösen tetszett ez a funkció. A pro verzió egy kicsit drága, de több funkciót tartalmaz. A nyugodt, meditáló, a prána légzés és az éberség néhány további nagyszerű meditációs alkalmazás. A cikk vége felé egy teljes listát is találunk.
Házi gyakorlatok
Az otthoni testmozgás a tökéletes egészségügyi alkalmazás kezdőknek. Hú, ez reklámnak tűnt, sajnálom! Akárhogy is, ez az alkalmazás olyan edzéseket tartalmaz, amelyeket otthon felszerelés nélkül végezhet. Ez azt jelenti, hogy az egyetlen dolog, ami elválaszt az indítástól, a letöltés gomb. Egyes gyakorlatok közé tartozik a bemelegítés, nyújtás, súlyzós edzés, súlyzós edzés stb. Videó- és animációs útmutatókat, grafikákat és további nyomkövetést is kap. Ez nagyon jó, különösen, ha nem akar rengeteg pénzt költeni edzőeszközökre. A fejlesztő, a Leap Fitness emellett kínál alkalmazásokat a hasi edzéshez, emlékeztetőket a vízivásra és akár időszakkövetésre is, ha szüksége van rá.
Életidő
A Lifesum egy másik alkalmazás, amely ötvözi az étrendet és a testmozgást. Ez nem követeli meg az egyes étkezések pontos részleteinek megőrzését. Ehelyett alapvető irányelveket kínál követendőnek. Az alkalmazás olyan dolgokat kér, mint a súly, magasság, nem és a fitnesz céljaid. Az alkalmazás személyre szabott ajánlásokat ad ezen információk alapján. Olyan fülkeelemeket is tartalmaz, mint például a speciális étrendek mikrokövetése. Az ételek és a testmozgás nyomon követése mindenki számára ingyenes, néhány szociális funkcióval. Minden más előfizetés szükséges. A Lifesum előre fizetett előfizetéseket igényel egyszerre három, hat vagy 12 hónapra. Ez az egyik legjobb egészségügyi alkalmazás.