10 mellrákellenes trükk, amelyet Angelina Jolie orvosa tárt fel - CSID Mi történik, doktor
Kristi Funk, a Pink Lotus Center alapítója, aki 2013-ban vált ismertté, amikor Angelina Jolie-t kezelte, számos táplálkozási és életmódbeli trükköt tárt fel, amelyek segíthetnek megelőzni az emlőrákot.
Kristi Funk a "Jó reggelt Amerika" című tévéműsorban beszélt az emlőrák elleni küzdelem legújabb tanulmányairól.
3D mammogramok - rendkívül hatékonyak és sokkal jobb pontossággal - fontos lépés a rák elleni küzdelemben. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint az ilyen típusú mammográfia 34% -kal valószínűbb az emlőrák kimutatásában, mint a 2D mammográfia.
A rák leggyakrabban a sűrű szövetekben rejtőzik, ezért nehezebb lehet észrevenni egy rendszeres mammográfián. Míg a 3D egy segíti az orvosokat abban, hogy sokkal tisztább képet alkossanak a mellszövetről, és sokkal gyorsabban kiderítsék, hogy ez rosszindulatú daganat-e vagy sem.
Dr. Kristi Funk beszélt az emlőrákkal kapcsolatos gyakori hibáról is: arról, hogy ez a típusú rák örökletes. És mégis, ha azt kérdezi a betegektől, van-e olyan rokonuk, aki mellrákban szenvedett vagy volt, 85% -a nemleges választ fog adni. És Az orvosi világ becslése szerint az emlőrákban szenvedő nőknek csak 5-10% -a örökölte a mutációkat az emlőrákért felelős génekben.
Ezért olyan fontos az életmód. Diéta, testmozgás, élethez való hozzáállás ... olyan dolgok, amelyeket ellenőrizhetünk.
Mivel a táplálkozás olyan fontos, Dr. Funk 10 trükköt ajánl, amelyek csökkentik az emlőrák kockázatát.
Egyél keresztesvirágú zöldségeket minden nap
A brokkoli, a karfiol, a kelkáposzta, a káposzta vagy a kelbimbó elengedhetetlen az emlőrák ellen. Ezeknek a zöldségeknek van egy összetevője, amely elpusztítja a rákos sejteket, igazi szuperhősökké változtatva őket e betegség ellen.
Bogyók
Az eper, a málna, a ribizli, az áfonya, a szeder és minden más, antioxidánsokban és fitotápanyagokban gazdag bogyó elpusztítja a rákos sejteket, "öngyilkosságot" okozva. Az orvos egy csésze fagyasztott bogyóból készült turmixot javasol, mert így a polifenolok jobban felszívódnak a szervezetben.
Fogyasszon kurkumát
A fekete bors által aktivált (ezáltal 20% -kal hatékonyabbá válik) kurkuma egy szuperélelmiszer, amely az emlőrák elleni küzdelemben is segít. Hozzáadható a reggeli rázáshoz vagy megszórható a gabonatálba. Mivel zsírban oldódik, fontos, hogy egy egészséges zsír kerüljön bele a turmixba, például egy evőkanál kendermag.
Takarmányos egres
Az egres por formájában is fogyasztható („AMPLA por”). 30 antioxidánst tartalmazó élelmiszer vizsgálata során kiderült, hogy az egres koncentrációja a legmagasabb, 70% -kal magasabb, mint a goji bogyóké.
Találd ki a gombát, mi az?
A gomba szintén hihetetlen jótékony forrás a mellrák megelőzésében.
Annak ellenére, hogy az orvosi világ évek óta hibáztatja a szóját, és eltiltották mellrákos betegek körében, 2009 óta 5 tanulmány után ennek az ellenkezője bebizonyosodott. A tofu, az edamame, a tempeh vagy a szójatej segít megelőzni ezt a típusú rákot.
Használjon normál szappant
Az antibakteriális szappan, amely minden baktériumot elpusztít, könnyebben ki tudja téve a méreganyagokat, ezért Dr. Funk a normál szappanokat ajánlja.
Egyél organikusan
Fontos az organikus változatok kiválasztása. Mivel ezek a gyümölcsök vagy zöldségek mentesek a méreganyagoktól, és nem tartalmaznak olyan mérgező anyagokat, amelyek mellrákkal társultak.
Tisztítsa meg gyakran a házat
Fontos, hogy ne tartózkodjon poros házban. A tiszta levegő, a pormentes bútorok, a gondozott otthon biztonságosabb környezetet jelent a rák ellen.
Vásárolja meg szobanövényeit
A növények felszívják a méreganyagokat a levegőből, ezért rendkívül fontos, hogy a közelben legyenek.