10 ok a Soymilk Fork & Bikini előnyben részesítésére
Szója tej, a "tejital" elfogadása ?
1/A szójatej fehérjében gazdag
A szójatej természetes fehérjében gazdag. Tartalma hasonló a húséhoz azzal a különbséggel, hogy lipidjei többnyire telítetlenek. Más szavakkal ? Fehérje miatt a szójatej jelentős mennyiségben tartalmaztöbbszörösen telítetlen zsírsavak, a híres " jó zsírok "A szervezet számára.
2/A szójatej nem tartalmaz laktózt
Az állati tej alternatívája, szójatej egy növényi tej... de a név továbbra is félrevezető! Vízzel, zúzott és főtt szójababbal készült, növényi ital, semmiképpen sem tejital. Tehát szójatej nem tartalmaz laktózt és kiváló alternatíva azok számára, akik intoleránsak vagy allergiásak a tehéntejben, a kecsketejben és hasonlókban jelen lévő szénhidrátra.
3/A szójatej elősegíti a hormonális egyensúlyt
A szója tartalmaz nagy mennyiségűizoflavonok családjához tartozó fitoösztrogének. Ezek olyan anyagok, amelyek kémiai szerkezete köztudottan nagyon hasonlóösztrodiol, az egyik fő női nemi hormonok. Egyes tanulmányok szerint a szójatej ekkor hatással lenne ahormonális egyensúly nők.
4/szójatej rostban gazdag
100 ml-en 0,6 g-mal a szójatej a legtöbb növényi tej rostokban gazdag. Legfrissebbek nélkülözhetetlenek megkönnyítik az emésztést a székrekedés elleni küzdelem révén, és csökkenti a sóvárgást a nassolás utáni vágyakozás a gyors és tartós jóllakottság elősegítésével. Jó pont a testsúly ellenőrzésénél.