10 ok, amely megakadályozza a mobil szexet
Az aktív szexuális élet több fizikai és érzelmi igény és vágy kielégítésére szolgál, és segíti a partnereket az erősebb kapcsolat kialakításában.
De a mai nőknek sokkal kevesebb ideje van szexelni, mint 1950-ben, és a statisztikák szerint párok milliói nagyon kevés szexuális tevékenységet folytatnak, évente kevesebb, mint tízszer. Az okok pedig változatosak és meglepőek.
1. Már nem találja izgalmasnak az ágyat
Bár köztudott, hogy az ágyat csak szexhez és alváshoz szabad használni, sokan szívesebben csinálnak más dolgokat, például újságot olvasnak, tévét néznek, vagy laptopot vesznek igénybe, és böngésznek az interneten, ami ami az Health.com által idézett szakemberek szerint befolyásolja a szexuális életet. Lehetőleg kerülje ezeket a gondokat a hálószobában.
Ha szükséges, készíthet szexprogramot is. Lehet, hogy elsőre furcsa, de annál jobb, ha ezt is megpróbálja. Ne feledje, hogy "az étvágy étkezésből származik!".
2. Fogamzásgátló tablettákat vagy gyógyszereket szedjen
A bennük lévő ösztrogén miatt az orális fogamzásgátlók befolyásolhatják a libidót, bár pontosan azért készülnek, hogy lehetővé tegyék az aggodalom nélküli szexet. Más gyógyszerek is gyakorolhatják ezt a negatív hatást, beleértve a vérnyomást és a szorongást csökkentő gyógyszereket, a gyomor-nyelőcső refluxját és az antidepresszánsokat.
Egyeseknél nem tehet semmit, mert szednie kell őket, de másokat sikeresen pótolni lehet (például tabletták helyett nem hormon fogamzásgátló módszereket, például óvszert vagy rekeszizomot).
3. Nagyon elfoglaltsága van
Ha minden nap sok feladata van - főz, elmegy dolgozni, gondoskodik gyermekéről, gyermekeiről és férjéről stb. -, ezek a gondok számos hormonális változást váltanak ki, amelyek csökkentik a libidót. Ezenkívül itt szerepel a gyakran csábító technológia - a számítógép, a mobiltelefon.
Ha ilyen helyzetben van, több erőfeszítésre van szüksége a koordinációhoz, és el kell fogadnia, hogy nem tudja mindet elvégezni, vagy lerövidítheti például a számítógép előtt töltött időt. . Ehelyett néhány percig kényeztetheti magát egy meleg fürdőben, amely ellazít, teret engedve más tevékenységeknek.
4. Nem szereted a tested
Sok nő nemi vonzónak és gátoltnak érzi magát szexuális úton, ha plusz kilókat szerez. Ha ez a normálhoz képest valóban nagy súly, akkor jó lenne megpróbálni lefogyni. Egy tanulmány szerint a lefogyott nők 37% -a azt mondta, hogy szexibbnek érzi magát. És ez nem csak a libidó, hanem az egészség szempontjából is előnyös lesz.
De ha nincs sok felesleges font, akkor ez néhány eltúlzott komplex lehet. Néhány nő általában undorodik testének bizonyos aspektusaitól, amelyek a férfiak számára akár izgalmasak vagy észrevétlenek maradhatnak. Ebben az esetben megkérheti partnerét, hogy őszintén válaszoljon, ha van valami, ami nem tetszik benned fizikailag.
5. Elérte a perimenopauzát
Ez a menopauzát megelőző időszak hormonális változásokat okozhat, amelyek a szexuális tevékenység iránti érdeklődés markáns hiányához vezetnek. Ez a nemi közösülés során jelentkező kellemetlenség is lehet, mivel a hüvelyi szövetek képesek csökkenteni a terület kenését.
Ha ilyen helyzetben van, akkor forduljon nőgyógyászhoz, aki bizonyos kezeléseket fog kapni a menopauza tüneteinek enyhítésére. Használhat kenőanyagokat is.
6. A partner már nem nagyon érdeklődik irántad
Gyakran előfordulhat, hogy hajlandó szexelni, és partnerét nem érdekli. Ennek sok oka lehet, például az, hogy érzelmileg már nem nagyon érintett, vagy azt szeretné, ha kalandosabb lennél vele. Jó beszélni arról, amit érez és szeretne, de finoman és körültekintően; ezekről a témákról nem könnyű beszélgetni, és kicsit tapintatosnak kell lennie.
Amikor depressziósnak érzi magát, a libidó sokat csökkenhet. Egy kezelés, néhány pszichológus vagy pszichoterapeuta alkalom és rendszeres testmozgás sokat segíthet ebben a tekintetben.
Ha azonban észreveszi, hogy a depresszió leküzdésére alkalmazott egyes gyógyszerek a szexuális vágy még nagyobb mértékű csökkenéséhez vezettek, beszéljen orvosával a kezelés megváltoztatásáról.
8. Partnere gyakran szedi a Viagrát
A Viagrát nemcsak az idősebb férfiak, hanem a merevedési zavarban szenvedő fiatalok is használják. De ez a tabletta nem mindig tud segíteni egy párnak, mert megeshet, hogy amikor a férfi késznek érzi magát, még nem elég lelkes. Próbáljon meg beszélni mindenki igényeiről.
9. Jobban kedveled a vibrátort
Első látásra vicces, de ez megtörténhet olyan nőkkel, akik ilyesmit használnak, mert sokkal hozzáférhetőbb és praktikusabb. De a helyzet problémát jelent, és beszélnie kell egy terapeutával, ha úgy érzi, hogy inkább a vibrátort választja ahelyett, hogy szexelne párjával. Lehet, hogy kissé fel kell fűznie a nemi életét, új pozíciókat kell kipróbálnia, vagy együtt kell használnia a szexuális játékokat.
10. Különböző egészségügyi problémái vannak
Néhány alacsony libidó miatt kezelt nő endokrin rendellenességekkel dönt, amelyek fáradtsághoz, kimerültséghez, depresszióhoz, termékenységi problémákhoz vezethetnek. Emellett azoknál a nőknél, akik krónikus betegségekben szenvednek, például vérszegénységben, cukorbetegségben, fibromyalgiában, reumás ízületi gyulladásban, csökkenhet a szexuális vágy.