10 ok, amiért a fahéj jót tesz az egészségének HuffPost Life
A HuffPost ma az Oath család része. Az új EU adatvédelmi törvények értelmében nekünk (Oath), beszállítóinknak és partnereinknek be kell szereznünk az Ön beleegyezését ahhoz, hogy sütiket telepítsünk eszközére, és hogy adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat nyújtson és személyre szabhassa az Oath termékek (és bizonyos esetekben a partnerek) hirdetéseit. Ide kattintva tudhat meg többet adatfelhasználásunkról és választásairól.
Egyetértek
Minden alkalommal, amikor fahéjat szór a kávéjára, egészséges szívességet tesz a testének.
Ezt a fűszert, amely gyakorlatilag bármely kávézóban és sok cukrászdában megtalálható, a természetes orvosok évszázadok óta használják a legkülönbözőbb betegségek kezelésére.
Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, gombaellenes és antioxidáns tulajdonságaival a fahéj, amely természetesen kéreg formájában található, hatásosnak bizonyult olyan változatos esetekben, mint a 2-es típusú cukorbetegség és a torokfájás.
A fahéj és a méz kombinálása egy másik tipp, amelyet a természetes egészség szerelmesei javasolnak. Mivel a méz antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, a fahéjjal való kombinálásnak természetesen meg kell dupláznia mindkét összetevő előnyeit, bár egyetlen tudományos tanulmány sem erősíti meg ezt.
Amint a WebMD honlapja rámutat, a fahéj nem tudományosan jóváhagyott kezelés, és nincs adagolás. A webhely azonban napi fél-teáskanál fogyasztását javasolja.
Ha sok fahéjat tervez használni, akkor csak győződjön meg róla, hogy jól választott-e. Ahogy Dr. Fuhrman, a háziorvos azt tanácsolja honlapján, részesítse előnyben a ceiloni fahéjat a kasszi fahéjjal szemben, ez utóbbi az, amelyet általában az élelmiszerboltokban árulnak. A Cassia fahéj magas kumarint tartalmaz, amely természetes anyag májkárosodást okozhat, ha nagy mennyiségben fogyasztják.
Itt van a fahéj 10 felhasználása:
Stimulálja az agyat
A fahéj fogyasztása növeli az agy nátrium-benzoát szintjét Dr. Gary Wenk szerint, aki a Psychology Today magazin munkatársa. Segíthet gyógyítani és idegsejteket létrehozni, csökkentve az olyan neurológiai rendellenességek kockázatát, mint az Alzheimer és a Parkinson.