10 olyan tényező, amelyet nem tudtál, befolyásolta a termékenységedet - IVI
2018. november 13
Néhány nő első próbálkozásra megkapja terhes, másokkal eltart egy ideig, mire a terhességi teszt mutatja a kívánt eredményt. Eltöprengenek, miért is terhesség hosszú idő tőletek származik? Figyelembe vette az összes olyan tényezőt, amely befolyásolhatja a megtermékenyülést? Az olyan nyilvánvalóbb tényezők mellett, mint az egészség, más okok miatt sem ritka, hogy az ember nem feltétlenül gondolkodik először a saját termékenységében. A legtöbb termékenységi tényező habozik terhesség csak ki, de semmiképpen sem vezet sterilitáshoz. Mindig célszerű orvoshoz fordulni, hogy gond nélkül és stressz nélkül élvezhesse a teherbeesést. Ebben a bejegyzésben 10 olyan tényezőt fogunk feltárni, amelyeket esetleg nem tudtál termékenység jelentősen befolyásolni.
Környezeti hatások
Csak valami kifürkészhetetlen okból nem fognak terhes? Ekkor káros környezeti hatások állhatnak ki ön és gyermekvágya között. Folyamatosan magas zajszint például a termékenység a nők csökkenése. A hő, különösen a herék túlmelegedése, a férfiak sperma minőségének és termelésének romlásához vezet. Ilyen túlmelegedés gyakran fordul elő intenzív kerékpározás vagy túl szoros nadrág alatt. Különösen a nagyvárosokban vagy egy ipari terület közelében élő párok szembesülnek annak kockázatával, hogy környezeti toxinoknak, például nehézfémeknek vannak kitéve. Ha megpróbálja, terhes rendszeresen kirándulni kell vidékre. Tegyen egy sétát az erdőn, a tengerparton vagy a tóban, ami szintén a stressz csökkenéséhez vezet. Jó általános állapot a gyors alfa és omega terhesség.
Sport
Míg az egészséges mértékű sport ennek meglehetősen kedvez termékenység a versenysport és a túledzés negatívan befolyásolja a nők hormonális egyensúlyát. Ezért a hosszan tartó súlyos fizikai megterhelés menstruációs vérzés vagy ovuláció hiányához vezethet, és ezáltal negatívan befolyásolhatja a nő szaporodási képességét. A megerőltető fitnesz gyakorlatok helyett a gyermekes nőknek inkább aqua aerobikot, jógát, kerékpározást, kocogást vagy Pilates-t kell kipróbálniuk. Saját korlátot nem szabad túllépni, ha lehetséges. Amíg teljesen kényelmesen érzi magát edzés közben, egészséges környezetben kell lennie. A biztonság kedvéért meg kell beszélnie a sporttevékenységeket nőgyógyászával.
feszültség
A beteljesedetlen gyermekvágy gyakran a stressznek tulajdonítható. Legyen szó kihívást jelentő munkáról vagy pszichés stresszről - a stresszes nőknél jóval kisebb az esély a sikeres fogantatásra. Például a rendszeres meditáció vagy jógagyakorlatok népszerű módszerek a stressztől való távolságtartásra. Azoknak a pároknak azonban, akik már régóta próbálnak gyermeket szülni, nem szabad egyszerűen a stresszt hibáztatni gyermektelenségük lehetséges okaként. Az egészséges életmód mellett a fizikai állapot is jelentősen befolyásolja a párok félelmét. Az IVI klinikák szakemberei szívesen adnak tanácsot a témában termékenység. Szükség esetén teszteket vagy megfelelő kezeléseket végeznek annak érdekében, hogy az orvosilag támogatott reprodukció segítségével megvalósítsa gyermeke iránti vágyát.
táplálás
Igaz, az egészséges étrendet nem csak akkor szabad megvalósítani, ha gyermekeket akarsz. A kiegyensúlyozott étrendnek inkább az élethez való általános hozzáállásnak kell lennie. Különös figyelmet kell fordítania a következő pontokra, amikor gondot visel termékenység érdekelni:
- Kerülje a vegyszeres ételeket
- Ne adjon esélyt az anyagcsere-toxinoknak
- Szerezz be elegendő létfontosságú tápanyagot és ásványi anyagot
Például a cink és a magnézium rendkívül fontos a test gyógyulási folyamatainak gyors végrehajtása érdekében. A hiány csökkent immunrendszerhez vezet, és fertőzéseket eredményezhet. A méh, a méhnyak vagy a petevezeték gyulladása szintén negatívan befolyásolja a termékenység nőktől. Ezért mindenkinek ajánlott elegendő mennyiségű organikusan termesztett gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. A C-vitamin egyébként javítja a férfiak spermájának minőségét. A csipkebogyónak, a homoktövis bogyóknak és a ribizlinek ezért rendszeresen szerepelnie kell az étlapon.
Gyógyszer
Bizonyos gyógyszerek alkalmazása néha okozhatja a termékenység gátolja a nőktől. Különösen krónikus betegségben szenvedő nők tudatlanul csökkenthetik gyermekvállalási képességüket. Azoknál az asztmásoknál, akik rendszeresen alkalmazzák a Reliever-t, átlagosan körülbelül 20 százalékkal hosszabb ideig tart a pozitív terhességi teszt elérése. A depresszió és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek, valamint a gyulladáscsökkentők szintén negatívan befolyásolhatják a nők termékenységét. Ha beveszi a tablettát, eltarthat egy ideig, amíg a hormonális egyensúly helyreáll. Ez általában önmagában történik. Ezért nem kell aggódnia, ha néhány hét múlva nem azonnal teherbe esni. Függ a gyógyszerektől és meg akarja kezdeni a családtervezést? Akkor a legjobb dolog, ha beszélsz orvosával, hátha ezek befolyásolják az esélyeidet, terhes válni.
pajzsmirigy
Egy másik tényező, hogy a termékenység túlműködő vagy alulműködő pajzsmirigy. Mivel a pajzsmirigyhormonok egyebek mellett szabályozzák a szaporodást, a petesejt érését a pajzsmirigyhormonok egyensúlyhiánya rontja. Ideális esetben a pajzsmirigy TSH szintjének 2,5 uU/ml alatt kell lennie. Általában a nők gyakrabban szenvednek pajzsmirigy-diszfunkciótól. Ha menstruációja rendszertelen, a családja ismert pajzsmirigy-rendellenességet, és hat hónap után sem terhes szakembernek ellenőriznie kell a pajzsmirigyét. Minél előbb diagnosztizálják, annál gyorsabban tudja megvalósítani gyermekvágyát.
Lágyítók
Eddig kevés tanulmány készült arról, hogy a ftalátok befolyásolják-e az emberi termékenységet. A kezdeti adatok szerint a műanyagban lévő lágyítók negatívan befolyásolhatják a fogantatást. Egy svájci tanulmány azt is jelzi, hogy a káros lágyító anyagok negatívan megváltoztathatják a születendő csecsemők genetikai összetételét. A ftalátoktól való távolmaradáshoz, ahol lehetséges, kerülje a műanyagot. Például támaszkodhat üvegpalackokra és vásárolhat egy csomagolás nélküli szupermarketben.
dohány
Az a dohányzás a terhesség nagy kockázatot jelent nem titok. De nem minden nő tudja, hogy a dohányzás már befolyásolja a teherbeesést. Egyrészt a szennyező anyagok befolyásolják a hormonális egyensúlyt és a petefészek működését, ami rontja a petesejt érését. Másrészt a cigarettafüst károsítja a hím spermiumok mennyiségét és minőségét. Ha a közeljövőben szeretné megvalósítani gyermekvállalási vágyát, tanácsos időben abbahagyni a dohányzást, hogy a lehető legjobb esélye legyen, gyorsan teherbe esni. A dohányfogyasztás egyébként a termékenységi kezelés sikerének alacsonyabb esélyéhez is vezet. Orvosaink az IVI klinikákon várják, hogy tájékoztassák Önt különböző módszereinkről, és megmutassák, hogyan optimalizálhatja a sikeres fogantatás esélyeit.
koffein
Nem feltétlenül terjedt el az a tény, hogy a koffeintartalmú italok, mint például a kávé, meghalnak termékenység gátolhatja a nőket. Bár a koffein stimuláló hatásáról ismert, gátolja a megtermékenyítést azáltal, hogy csökkenti a petevezeték izomaktivitását. Mivel az izomösszehúzódások lelassulnak, a petesejt lassabban jut be a méhbe, ami megakadályozhatja a fogamzást. Ezen kívül a koffein nagy mennyiségben is kapható a terhesség káros. A kávéfogyasztást azonban nem kell teljesen leállítania, de jelentősen csökkentenie kell.
Elhízottság
Egy másik tényező, amely hozzájárul a termékenység befolyásolja a nők súlya. Legyen szó természetes fogamzásról vagy mesterséges megtermékenyítésről - a túlsúlyos vagy az alacsony testsúlyú nőknek nehezebb dolguk van, terhes válni. Ennek oka a zsírszövet metabolikus aktivitása, amely felborítja a hormonális egyensúlyt és funkcionális rendellenességekhez vezethet. Leegyszerűsítve: az ösztrogén termelése a zsírszövet tömegével növekszik, ami menstruációs rendellenességeket vagy rendszeres vérzés hiányát eredményezheti. A 18,5 és 24,9 közötti BMI ideálisnak tekinthető terhes válni. Ezek az értékek különböznek az izmos nőknél. Ezenkívül a túlsúlyos vagy alsúlyos nőknél gyakrabban fordulnak elő szövődmények terhesség érintett. Van egy homokóra alakod? A széles medencével, keskeny derékkal és nagy mellű nőknél gyakran megnő az ösztradiol nemi hormon mennyisége, ezért különösen termékenynek tekintik őket. Általában az egészséges életmód és a normális súly elősegíti a gyermekvállalási vágy megvalósítását.
Az orvosilag támogatott reprodukció növeli annak esélyét terhesség hatalmas. A siker esélyeinek növelése érdekében azonban ki kell küszöbölnie minden olyan tényezőt, amely befolyásolja a termékenység vagy negatívan befolyásolja a partnerét. Foglaljon időpontot még ma, és keresse fel az IVI klinikát a termékenység és Terhességt tanácsolni. Biztos lehet benne, hogy szakembereink megtalálják az Ön számára legígéretesebb módszert. Hamarosan nagy lépéssel közelebb kerül a gyermekvágyhoz.