10 Rem; des de Grand-M; re Hatékony MÁJA TISZTÍTÁSA
Adeline, 2020. november 08
A máj a test egyik legfontosabb szerve.
Szűr, feldolgoz és lebont mindent, amit eszünk és iszunk.
Ezenkívül lebontja az általunk napi szinten elfogyasztott összes növényvédőszert és adalékot.
Aggodalomra ad okot, hogy amikor túl sok feldolgozott, sült, zsíros vagy túl édes ételt fogyasztunk, májunk elfárad és már nem működik jól.
Tehát a megfelelő állapotú máj megtalálásához elengedhetetlen a rendszeres "tisztítása".
Szerencsére van néhány egyszerű és hatékony nagymama gyógymódja a máj természetes tisztítására.
Felfedez 10 étel, amely segít a májnak a méreganyagok kiszorításában a szervezetből. Néz:
1. Fokhagyma
A fokhagyma több mint 1000 éve ismert többféle erényéről. Szelént tartalmaz, egy ásványi anyagot, amely segít a máj méregtelenítésében. Ezenkívül aktiválja a májenzimeket, amelyek serkentik a toxinok természetes eliminációját.
2. Citrusfélék
A máj tisztítására olyan gyümölcsök ajánlottak, mint a grapefruit, a narancs, a mész és a citrom. Még akkor is, ha kis mennyiségben fogyasztják (nem mindannyian támogatjuk a citrusfélék savasságát nagy adagokban), a citrusfélék hatékonyak. Lehetővé teszik a máj számára, hogy enzimeket állítson elő, amelyek eltávolítják a tárolt hulladékot.
3. Keresztesvirágú zöldségek
A keresztesvirágú zöldségek a káposztafélékből származnak. Ebbe a zöldségkategóriába a káposzta és a karfiol, a fehérrépa, a retek, a retek, a torma, a brokkoli, a sült saláta kitûnõ és a rutabaga tartozik. Mindegyikük glükozinolátot tartalmaz, amely serkenti a hulladék máj általi eltávolítását. Kéntartalmú vegyületeket is tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak egészségének egészségéhez. Ezek a klorofillban gazdag leveles zöldségek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a véráramból. Akár semlegesíteni tudják a májban visszatartott nehézfémeket !