10 természetes gyógymód a hasmenés ellen

Citromlé

Miért működik? ?

hogyan kell

A citrom enyhíti a gyomorfájdalmakat, megtisztítja a beleket, segít megállítani a hasmenést, és így küzdeni a kiszáradás okozta ásványi sók (elektrolitok) vesztesége ellen. A benne lévő C-vitamin segít feltöltődni az elektrolitokkal, és ezáltal remineralizálja a testet. Figyelem: fekély vagy reflux esetén soha ne vegye tiszta és kísérje étellel.

Hogyan kell szedni ?

Nyomjon ½ citromot, és keverje össze a levét egy pohár langyos vízzel vagy szobahőmérsékleten. Igyon naponta egyszer, amíg a tünetek megszűnnek.

Rizs és sárgarépalé

Miért működik? ?

Keményítőtartalmának (70%) köszönhetően a rizsvíz a hasmenés megnyugtatásával segíti a tranzit szabályozását és a belekre hat. A sárgarépa gazdag pektinben, egy rostban, amely lelassítja a béltranszportot.

Hogyan kell szedni ?

Mossa meg jól a rizst vízben, hogy megszabaduljon a szennyeződéseitől. Tegye ugyanezt a hámozott és organikus sárgarépával, lehetőleg. Főzzük együtt egy edényben sós vízben 30 percig. Minél többet főzik a rizst, annál jobban felszabadítja hatóanyagait. A főzőlé összegyűjtése érdekében szűrje le. Igya ezt a levet melegen vagy szobahőmérsékleten, egész nap kis kortyokban. Természetesen ehetjük a rizst és a sárgarépát is.