10 tipp a szexuális bontás elkerülésére

Szexuális bontás: a vérnyomás monitorozása

A magas vérnyomású férfiak 15-70% -a szenved szexuális kudarcoktól (1)! Miért ? "Mivel a magas vérnyomás károsítja az artériákat" - válaszolja Dr. Gérard Leleu, szexterapeuta. Valójában elősegíti a falak megvastagodását és megkeményedését (ezt ateroszklerózisnak hívják). Eredmény: a vér nem jut át ​​a péniszen, az erekció csökken vagy akár lehetetlen is.

tipp

Mit kell tenni: A cél a vérnyomás 13/8,5 alatt tartása. Ehhez korlátozza a só (legfeljebb 5 g naponta), zsírok és cukrok bevitelét, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, és miért ne, vegyen szofrológiát! Krónikus stressz, amely elősegíti a magas vérnyomást.

Szexuális bontások: Vigyázzon a nagy hasra !

Védje meg a pocakját, hogy megvédje magát a szexuális bomlástól! Egy 2006-ban végzett 268 férfi tanulmány kimutatta, hogy a metabolikus szindrómában * szenvedők 74% -ának merevedési zavara is volt (3). "A metabolikus szindróma megzavarja a férfi nemi hormonok működését. Az ezzel rendelkező férfiak csökkent szexuális funkcióval rendelkeznek" - mondja Dr. Boris Hansel, endokrinológus.