100% -ban természetes és ingyenes anti-cellulit masszázs; Tudná
A kezed aranyat ér! Nincs szükség 50 eurós krémekre 100 ml-enként, vagy a Cellu M6 kúráinak túlárazásával csökkenteni a narancsbőrét.
Megmutatok egy rendkívül egyszerű technikát, amelyet egyedül "találtam ki" a fürdőszobámban, és amely lehetővé tette számomra a cellulitisz jó részének eltávolítását ... nulla euróért!
Hát az öklével! Igen, zárt ököllel erősen masszírozza a cellulit jelenlétét, miközben összehúzza izmait. Például a fenék masszírozásához az öklével masszírozzon, miközben a feneket nagyon erősen összehúzza. A zsírsejtek, amelyek így az öklöd közé szorulnak, amely masszírozza a pattanásokat és a szorosan összehúzódott izomzatodat, „felszakadnak” és szétszóródnak. Ez ennyire egyszerű.
Először is, hogy ne ártson magának, kenjen némi olajat a bőrére. Ezután az öklével felfegyverkezel, amelyet becsuksz, és erőteljesen masszírozni kezdesz az ujjaid falangjaival, jól megnyomod a falangokat (a képen pirossal körözött rész), miközben összehúzod a megfelelő terület izmait.
A masszázsnak erőteljesnek kell lennie, jól kell nyomnia (de nem onnan, hogy másnap zúzódások legyenek). Néha a beágyazódott cellulitisz területeken ez meglehetősen kellemetlen lehet (rányomja az idővel megkeményedett zsírlerakódásokat, és a vért újra ott keringeti, ez tehát normális), de semmi esetre sem lehet fájdalmas vagy elviselhetetlen, ha ez azért van így, mert túl keményen megy, majd álljon meg.
Ezzel a zárt öklével felülről lefelé, alulról felfelé, majd körkörös mozdulatokkal masszíroz, mindig jól nyomja meg a csülköket, ez a siker titka !
Először 7 percet tanácsolok minden zónánál (például 7 perc a fenéknél és a combnál), akkor ez lehet egy kicsit kevesebb is, de az első munkamenetnek valóban hozzá kell járulnia ahhoz, hogy minden rendben legyen a pályán 🙂
Nos, lehet, hogy már fáj az öklöd, mire az 5 perc lejárt, ezért tarts egy kis szünetet. Masszírozhat a kéz első falán is (lásd az alábbi fotót), ha nagyon fáradt vagy, kicsit kevésbé hatékony, de működik is 🙂
A jele annak, hogy a munkamenet hatékony: a bőre sokat vörösödik a masszírozott területeken, skarlátvörös lesz. Éreznie kell, hogy „melegszik” !
A masszírozott területre 3 csepp citrom vagy muskátli illóolajat is adhat: ezek az illóolajok ismert módon segítenek csökkenteni a zsírraktározást.
„Összetöri” azokat a zsírokat, amelyek összegyűltek, hogy újra puhák és folyékonyak legyenek, és ezért a test számára elérhetőek legyenek. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, ezeken a területeken gyakran csökken.
Miután ezek a zsírok folyékonyabbá válnak, a bőr megjelenése azonnal javul és simább lesz. A hatás két nappal az ülés után még drámaibb. Ha a masszázs felszabadítja a zsírokat, az az ideális, ha fizikailag megterheli magát, hogy végleg elmúljanak.