100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztott vagy 100 g elkészített fórum
Beszélj 100 fagyasztott ételt - 100g fagyasztott vagy 100g elkészített? ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Üdvözlet mindenkinek * hullám *, ha a 100 g-os tápérték fagyasztott étkezésen van. Akkor lemérem a fagyasztott mennyiséget vagy az elkészítés után? Köszönöm és kedves
- Slimming.com
- Fórum
- Táplálkozási és diétás receptek
- Táplálás
- 100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztott vagy 100 g elkészített?
100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztott vagy 100 g elkészített?
Ha a 100 g/100 g tápérték fagyasztott étkezésen van. Ezután lemérem a fagyasztott mennyiséget vagy az elkészítés után?
Köszönöm és minden jót
Myriel
AW: 100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztva vagy 100 g elkészítve?
Ideális esetben megolvasztva, de nem előkészítve.
Mivel nem szeretem, fagyasztva mérem. Aztán a "legrosszabb esetben" kiszámol néhány kalóriát túl sokra, mert akkor kevesebb súlya lenne, ha a víz elfogyott, de mi a fene. Egyébként általában zöldséget használok.
AW: 100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztva vagy 100 g elkészítve?
Általában azt mondja: "100 g elkészített termékre", igaz?
AW: 100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztva vagy 100 g elkészítve?
Tehát a táskám nem azt mondta, hogy "100 g késztermékre". Ha ezt mondja, akkor egyértelmű:-)
És ha ez nincs meg, akkor megdermedt?
AW: 100 fagyasztott étel - 100 g fagyasztva vagy 100 g elkészítve?
Ha a 100 g/100 g tápérték fagyasztott étkezésen van. Ezután lemérem a fagyasztott mennyiséget vagy az elkészítés után?
Köszönöm és minden jót
Myriel
Tehát ha a csomag nem mond mást rajta, akkor az elkészítés után kiszámolnám.
Mivel az étel már tartalmazta ezeket a kalóriákat, mielőtt betette a csomagba és lefagyasztotta. Ezért jobb, ha kiolvasztjuk a mérleget, majd kiszámoljuk a kalóriákat, fagyasztva csak nehezebb, és túl sok kalóriára számítasz.