100 napos figyelmes étkezési kihívás - boldogságkészítő
A napi mágia megtapasztalásának 100 napos kihívása és a rendkívüli élet 100 napos kihívása után ez egy újdonság, amelyet sok rajongó vár Lilou Macé hogy ma reggel megosztani jöttem veled ! A tudatos étkezés 100 napos kihívása ma (2017. június 7.) jelenik meg, és elmondhatom, hogy az én szememben ez teljes siker. Mindig pozitív és jóindulatú dinamikában, Lilou Macé és apja, Jym vigyél el minket ezzel az új jegyzetfüzettel a jólét felé vezető útra, amely átmegy a tányéron, de nem csak !
új! A tudatos étkezés 100 napos kihívása
A 100 napos kihívás egy olyan koncepció, amelyet már nem mutatunk be (vagy szinte nem is), és amely egyre több embert vonz a játékos, hozzáférhető, de mindenekelőtt ... motiváló oldalával! 2000% befektetett mindenbe, amit csinál, Lilou Macé (aki mindennap örömmel tölt el minket élő videóival a Facebook-oldalán, hogy megőrizze ezt a számára kedves linket a közösségével és motiválja csapatait, hogy ne engedjék el!) felajánlja nekünk ebben a hónapban a vadonatúj kihívás a tudatos étkezés terén. Függetlenül attól, hogy vegánok, vegetáriánusok, vegánok, intoleránsak, allergiásak vagy speciális étrend nélkül, az új 100 napos figyelmes étkezési kihívás neked való mivel alkalmazkodik az Ön igényeihez és szokásaihoz. Az ötlet nem az, hogy gyökeresen megváltoztassa az étkezési módját, hanem inkább a reflexió (amely általában egy vagy több felismeréshez vezet ^ ^), hogy időt szánjon az érzések (újbóli) felfedezésére, az érzésre, megszelídítésére, de a szórakozásra is ... az étellel való jólét "többes számú" megközelítése, de sok gyakorlat a "személyes fejlődéssel" kapcsolatban is.
♥ A „hangmagasság”:
Jegyzetfüzet, amellyel megtanulják megszabadulni az étellel való kapcsolattól, értelmezni az ételt, és fejleszteni a testével, lelkével és önmagával való kapcsolatát. A szerzők megmutatják, hogyan ébresztheti fel az ételhez való viszonyát azzal, hogy meghallgatja testének bölcsességét azzal, hogy feloldja magát a kapott ötletekből.
♥ A tartalom:
Ami az előzőeket illeti 100 napos kihívások szóval van egy 360 oldalas groooos spirálfüzetünk! Az első oldalak a koncepció magyarázatával és a tudatos étkezés kihívásával foglalkoznak. Megtaláljuk a szerzők „életrajzát” is, és az első két napot a kihívás felállításának szenteljük: Pózolni szándékaival, megalkotni az inspirációit tartalmazó táblázatot ... A kérdés lényegéhez a 3. naptól kezdve és hogy másrészt ez túloooooop! Itt van az összefoglaló kezdete, hogy képet adjon a lefedett témákról !