1000 kalória egy klinikán Fogyjon le és tippek - fogyjon sikeresen
Hosszabb tartózkodás alatt a klinikán 1000 kalóriát kaptam, és kitartottam vas mellett és nassolás nélkül. Ki akartam használni a fogyás esélyét. Ez csodálatosan sikerült, rövid ideig nagyon vékony voltam. A súlyom alig volt több mint nyolcvan, amikor kiengedtek a klinikáról, és több mint száznál kezdtem. Tehát körülbelül 20 kiló 10 hét alatt. Hihetetlen valójában.
De mindig éhes voltam, mindent megettem, amit elém tettek, még akkor is, ha olyan dolgok voltak, amelyek nem igazán tetszettek, állandóan vágyódtak a szokásos dolgaim iránt, és csak az időre vágytam.
Részt vettem a mindennapi kórházi életben, a szokásos életemen kívül, a külvilágtól védve. Az ételt kommentár nélkül és magyarázat nélkül tálalták fel nekem. Nem volt táplálkozási tanács. Mindig azt mondta, hogy kevesebbet kell enni. Ez volt minden.
Amikor hazaértem, természetesen csak a leadott kilóknak örültem, és kétségbeesetten próbáltam folytatni. Hétről hétre két 800 kalórianap receptje volt egy televíziós sajtlapon. Összegyűjtöttem a recepteket, és megpróbáltam főzni. Rosszul esett, soha nem jöttem rá igazán, aztán minden egyes összeomlási diéta ajánlásnak eleget tettem. A banán/tejnapokat édesanyám ajánlotta nekem (aki egész életében sovány volt, és sovány volt), vagy krumpli napokat, rizsnapokat és így tovább.
Pár hétig tényleg megcsináltam, rövid időre 80 kiló alá csúsztam, de aztán elegem lett és elengedtem magam, megtettem mindent, amit megtiltottam magamnak. Ezenkívül egyértelművé vált az alkoholproblémám, és a kalóriák, valamint az alkohol anyagcserére gyakorolt negatív hatása megtette a maga részét, mindenesetre abszolút rekordidő alatt valóban visszakaptam 95 kilót. Körülbelül fél évig tartottam, majd hirtelen körülbelül 120 kilót nyomtam, és több mint 10 évig maradtam vele. A maximális súlyom 136 font volt.
A rossz dolog az volt, hogy a kötőszövet addig kitartó része mostantól mindenhol szakadt. Az egész testemen striák vannak, és főleg ebben az időben keletkeztek a kórházi tartózkodás után.
Amit ez a rendkívüli fogyás és még erősebb súlyú hullámvasút tett a pszichémnek, azt csak fokozatosan vettem észre.
Mindenesetre valamikor eldobtam a mérlegemet, és azt mondtam magamban, hogy valószínűleg egész életemben kövér maradok, és legalább örömmel és stressz nélkül lehetek.
Ez is önámítás volt, de ez megint egy másik téma.
Számomra az biztos, hogy az 1000 kalóriával történő kezelést szinte a klinika műhibájának tekintem, főleg miután megtanultam fogyni az Aiqumnál.
2 gondolat „1000 kalória egy klinikán”
Olyan őszintén. A saját hibád!
A diétának segítenie kell az étkezési szokásait kordában tartani (a testsúlyával biztosan nincs normális étkezési magatartása, mert egy egészséges ember nem ennyit nyom és "falatozik". És feltételezem, hogy azért, mert nagyon sok mindent meg tud szerezni nagyon rövid idő alatt megnövekedett)
pozitívan kellett volna látnia a fogyását, és meg kellett volna használnia az alkalmat, hogy a labdán maradjon. nem mindenkinek van esélye vagy pénze ennyire támogatni egy klinikán.
Ehelyett megpróbál kibeszélni innen. Szerintem szomorú. egyetlen kövér ember sem mondhatja meg nekem, hogy jól érzi magát, amikor már nem jön fel a lépcsőn.
vagy a bőr átfedi a zsírt.
Tényleg nagyszerű ember vagyok, és 10 kilóm van túl. nincs hozzáállásom vagy bármi mással szemben. de nincs értésem olyasvalakihez, mint te ...
Étkezési szokásai győzedelmeskedtek feletted, és nem mondhatod el, hogy boldog vagy.
nos, hozd ki a legjobbat, mondom.
Számomra úgy tűnik, hogy egyrészt nem olvastad helyesen ezt a cikket, másrészt nem akarod megérteni, amit írtam.
Hozd ki belőle a legtöbbet? Most már tényleg nevetnem kell. Olvassa el figyelmesen, és ami a legfontosabb, olvassa el a blog többi részét
lg
Renate