10,5 kg testzsír mindössze 21 nap alatt! Üdvözöljük a Vitadrom - a fitnesz életmód iránti szenvedélyében
Robert beszámol sikeréről:
"A 21 napos anyagcsere-kúrán való részvétel oka az volt, hogy magas vérnyomásban és néha súlyos epeúti problémákban szenvedtem. De a legnagyobb problémás területem - a törzsem körüli zsír - ok volt. Kezdő súlyom 105,7 kg volt, egy méretben 1,81 m.
Nem kellett kétszer gondolkodnom, hogy regisztrálhassak erre az anyagcsere-rendre. A kúra megkezdése előtti információs este egyszerre volt nagyon tanulságos és érdekes számomra. Nagyon motiváltan mentem be az első napba, minden mérést elvégeztem, most 21 nappal a sok-sok evés és ivás után. A napi súlykontroll, valamint a vitaminok és nyomelemek bevitele lett a legfontosabb feladatom. Az étrendem megváltoztatása valójában nagyon jól sikerült. A legrosszabb dolog számomra az volt, hogy nem ettem kenyeret és édességet (akkor mentem ki a szobából, amikor a gyermekeim falatoztak vagy ettek tortát).
Minden nap lefogytam, most már tisztán láthatta. Barátok szóltak hozzám - ez igazán motivált!
Amikor a végén elvégeztük az összes kontrollmérést, észrevettem, hogy a testem egyértelműen megváltozott! Ötletesen elvesztettem a testzsír legnagyobb részét a törzsön.
Örültem az eredménynek. Végső súlyom 94,7 kg volt. 11 kg-mal kevesebb mindössze 21 nap után!
A szövetcsere után nem tudtam annyit enni, mint régen. Gyorsan jól éreztem magam. Ez azért volt, mert helyesen ettem. Élveztem a reggelit kenyérrel, különben rájöttem, hogy a könnyebb étel sokkal jobb nekem. Most sokkal több időt szánok az étkezésekre, tudatosan és lassabban eszem.
Mindenesetre biztos, hogy bármikor újra elvégezném ezt a kúrát, és mindenkinek csak ajánlani tudom.
Külön köszönet illeti a Vitadrom edzői csapatát, akik nagy támogatást és bátorítást kaptak ez idő alatt. "