11 hasznos tipp a perineális fájdalom csökkentésére a születés után
Így állíthatja össze a fogamzásgátló használatához. Hüvelyi születéskor fordul elő, és az anyák némi fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalnak.
A születés elsöprő folyamat, amely túlmutat a baba születésén. Születése után némi fájdalom és kellemetlenség tapasztalható a perineum területén.
Az Amerikai Szülészeti Főiskola kijelenti, hogy a hüvelyi születések körülbelül 53–79% -ában vannak törések, negatív eredmények nélkül, de fájdalom.
Íme néhány ok a szülés utáni perineális fájdalomra, és néhány módszer a kellemetlenségek enyhítésére.
A születés utáni perineális fájdalom - mi ez
A szülés utáni kényelmetlenség a szülés utáni perineális fájdalom.
A perineum a hüvely és a végbélnyílás közötti finom terület. A normális születésen átesett nők nyomást és nyújtást éreznek a perineum területén.
Amint a csecsemő feje átjut a hüvelynyíláson, az orvos egy kis bemetszést végezhet a perineumban, hogy megkönnyítse az átjutást.
Ezt a műtéti eljárást epiziotómiának hívják.
A vágást később varrják, de ezen a területen a fájdalom addig érezhető, amíg meg nem gyógyul.
Még akkor is, ha a születés során nincs műtéti repedés a perineumban, a születési folyamat lehetővé teheti a terület hajlamossá és duzzadttá válását. Mindez perineális fájdalomhoz vezet.
A fájdalom átmeneti és a seb önmagában gyógyul.
Normális születéshez, minden szakadás nélkül
A perineális terület sima és duzzadt maradhat, és a fájdalom körülbelül öt hétig tarthat.
epiziotómia
Ha a perineális területen végzett műtéti bemetszés súlyos, körülbelül hat hétbe telhet, amíg a fájdalom alábbhagy.
Első fokú szakadás
Ez nem foglalja magában az izomszövetet. Ebben az esetben néhány öltés szükséges.
2. fokú hegek
Öltésekre van szükség, és a seb körülbelül két hónapig tarthat, mielőtt jól érezné magát.
3. fokozatú szakadás
Az orvos elvágja a perineális izomszövetet és az anális csatornát körülvevő izomrétegeket.
A varratokra szükség van, és szinte ugyanabban az időben tartanak, mint a 2. fokozatú repedések a helyreállítás érdekében.
4. fokozatú szakadás
A vágás az anális záróizomon keresztül az anális csatornáig vezet. A fájdalom, az étrend, a fizioterápia és a személyes higiénia gyógyszereit szedik, amelyek mind segítenek a kellemetlenség leküzdésében.
Néhány nőnek azonban olyan problémái lehetnek, mint a vizelet és az anális inkontinencia, amelyekhez orvosi tanácsra lesz szükség.
császármetszés
Császármetszés esetén nincs hely a perineális repedésnek, kivéve, ha sürgősségi császármetszés előtt szültél.
A vajúdás hosszától és a csecsemő hüvelynyíláshoz való közelségétől függően a perineális terület megduzzadhat és sima lehet.
A gyógyszeres kezelés segíthet a fájdalom megszületésében a születés után.
11 hasznos tipp a perineális fájdalom csökkentésére a születés után
Tartsa tisztán a területet
A bakteriális fertőzések megelőzése érdekében mindig tartsa tisztán a perineum területét. Használjon meleg vizet a terület tisztításához, mivel ez megakadályozza a bőrirritációt.
Mossa le ezt a területet elölről hátra, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását. Ezenkívül rendszeres időközönként cserélje az egészségügyi betéteket.
Forró fürdők
20 percig üljön egy meleg vízzel teli kádban, hogy megszabaduljon a perineális kellemetlenségektől. Ezt naponta 2-3 alkalommal teheti meg.
Jégcsomagok
Vigye fel a perineális területre a fájdalom enyhítésére. Ez segít felgyorsítani a gyógyulási folyamatot.
Szünetet tartani
Kerülje a fáradtságot a születés után. Ügyeljen arra, hogy ne álljon túl sokáig.
Álljon oldalra, hogy megakadályozza a perineum nyomását.
Kegel gyakorolja
Kiválóan erősítik a medencefenék izmait és javítják a vérkeringést a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.
Forrón értettem
Forró borogatás használata enyhítheti a fájdalmat és a kényelmetlenséget.
Viseljen kényelmes ruházatot
Viseljen pamut fehérneműt, amely lehetővé teszi a levegő áramlását és nem irritálja a bőrt. Ez segít a sebek gyors helyreállításában.
hidratáció
Nehéz bélmozgás esetén igyon sok vizet és fogyasszon magas rosttartalmú ételeket. Segít enyhíteni a székrekedést és megakadályozza a perineum területére nehezedő nyomást.
Ne takarja le a sebet
Ha hüvelyváladék van, nehéz a sebet levegőnek kitenni.
Ilyen esetben használjon eldobható tampont vagy törölközőt fekve, hogy a seb lélegezhessen.
Pamut törlőkendő
Helyezzen hideg pamut törlőket a gyulladt helyre.
Kábítószerek
Használhat fájdalomcsillapítót, az orvos által előírt módon, ha a fájdalom elviselhetetlen.
Kerülje a vény nélkül kapható gyógyszerek szedését.