114 kilogrammot fogyott és fitnesz edző lett
Egy nagy-britanniai nő az egész világot lenyűgözte, miután olyan döntést hozott, amely megváltoztatja az életét. Tracy Henderson, aki két éve csaknem 180 kilogrammot nyomott, úgy döntött, hogy mindent megtesz a fogyás érdekében. A fiatal nő így szigorú diéták és sok órányi sport után 114 kg-ot fogyott és fitneszoktató lett - számol be a The Mirror.
A 30 éves brit nő most azt mondja, hogy egész életében szembesült ezzel a problémával. Gyerekkorában gyakran tréfálkoztak és ironizálták iskolatársai. Kamaszként a dolgok még drámaibb fordulatot vettek, Tracy depresszióba esett, és elkerülte mások tekintetét, és elkerülte a ház elhagyását.
"Amikor kövér voltam, az emberek kövéren kiabálni kezdtek velem!, Az utcán, és néha még különféle dolgokat is dobtak rám" - idézi fel most a nő. "Egy ponton meg voltam győződve arról, hogy mindenki rajtam nevet. Szóval pánikrohamaim voltak, és 19 évesen az orvosok agorafóbiát diagnosztizáltak nálam. Éreztem, ahogy elmegy mellettem az élet, de valahogy megpróbáltam meggyőzni magam arról, hogy nem vagyok olyan kövér, mint valójában. Most, amikor megnézem a képeket, nem hiszem el, hogy én voltam az. "- magyarázta a nő.
Tracy már nem volt a fürdőkádban, már nem volt biztonsági övvel, és egyedül foglalta el a nappali teljes háromágyas kanapéját. Miután súlyos mellkasi fájdalommal többször megérkezett a kórházba, tudta, hogy valamit meg kell tennie, hogy megmentse magát.
Egy tornaterembe ment, ahol személyi edző segített neki a szükséges gyakorlatok elvégzésében. Emellett egy táplálkozási szakember pontosan feltüntette a kívánt étrend eléréséhez szükséges étrendet.