12 hetes karcsúsító gólkönyvem - Marie-Laure Andr; 9782263158896 Klub

őszi tél

Leírás

Súlycsökkentő cél 12 hét alatt

karcsúsító

12 hét speciális őszi-téli edzés. Követő étrend napról napra. Karcsúsító cél szuper teljesítmény módban !

A tévedhetetlen karcsúsító program a Bullet journal®-nak köszönhetően !

Minden nap kövesse mindazt, amit evett, alkalmazzon progresszív fogyókúrás programot, ellenőrizze jó felbontásait (# nulla-snack # nulla cukor), kövesse nyomon a motivációját és ellenőrizze a testsúlyát !

Eredmény: minden héten mindig karcsúbb, mindig motiváltabb és mindig egészségesebb !

Kezdje el a személyre szabott ételek egyensúlyozását! Hatékonyabb, egészségesebb és könnyebb, ez a divatos karcsúsító módszer. Az elv ? Helyes rossz szokások. Olyan kapzsi, szokás vagy típus, amely figyelmen kívül hagyja ételeit ?