12 HÉTVÉGES SLIMMING PROGRAM

TÖRTÉNNI VISSZA A NYÁRRA ?

Az emberek 90% -a kudarcot vall az étrendjében, és ebben a programban meg fogja tudni, miért !

A JESUISFIT.COM a fogyás céljától függetlenül támogatja Önt azáltal, hogy jelentősen csökkenti a narancsbőrét és a zsírtömegét.

Megoldásunk van arra, hogy átalakítsuk Önt

ÉS GARANTÁLJUK NEKED AZ EREDMÉNYEKET !

Az étkezési terv a jövőbeli eredmények 70% -át képviseli !

CSAK 12 HETEN

hétvéges

Minden szintnek megfelelő program, kezdő vagy haladó .

Életre szóló hozzáférés a platformunkhoz, ahol a PDF-ek lesznek,

videók feladatok

valamint a privát Facebook-csoport.

100% ELÉRHETŐ otthon

Jelenleg csak 49 € -ért, nincs egyéb díja vagy illetéke

Csökkentse cellulit- és zsírtömegét 12 hét alatt

Az első héttől lesznek eredményei.

✅ Csökkentse a zsírszövetét

✅ Feszesítse bőrét

✅ Szüntesse meg a narancsbőrt

Tónusítsa testét

✅ Fogyasszon nem korlátozó, de egészségesebb étrendet.

A túlsúly és az elhízás egészségre ártalmas . A fogyás vágyának fő oka az egészség kell, hogy legyen. Így a külső megjelenés javítása pozitív, ha például az önbizalom megszerzésére irányul. Azonban az egészség javítása továbbra is a fő motívum ebben a törekvésben. Ne feledje, hogy az elhízás a szövődmények valódi forrása, amely kellemetlenségeket vagy akár nagyon konkrét veszélyeket is okozhat.

A 2-es típusú cukorbetegség példája elég sokatmondó. A +5 és +8 kilogramm közötti súlygyarapodás esetén kettővel megszorozza annak kockázatát, hogy ez a betegség befolyásolja. Az elhízás növeli a rák (vastagbél, prosztata, vese, emlő stb.), A szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás vagy a koleszterin kialakulásának kockázatát is. Egyéb, többé-kevésbé veszélyes hatások könnyebben jelentkeznek a súlygyarapodás során, például alvási apnoe, asztma vagy ízületi gyulladás.

Mit kell tennie a fogyás érdekében ?

Számos utat kell tanulmányozni a fogyás érdekében. Mindez nagymértékben függ az Ön akaratától és képességeitől az idő múlásával. De úgy tűnik, hogy a fizikai aktivitás és a megfelelő étkezés kombinálása a legegészségesebb eredmények kombinációja.

Ebben a programban látni fogja, hogyan lehet ezt optimalizálni !

Az energiamérleg megértése

Mindenekelőtt elengedhetetlen a megfelelő tájékoztatás alapvető anyagcsere . Ez a név, amely összetettnek tűnhet, viszonylag egyszerű fogalmat rejt: testének működéséhez bizonyos mennyiségű energiára van szükség. Valójában a szerveinek működéséhez, az izmok működéséhez, a lélegzéshez energiára van szüksége: ez az energia abból származik, amit eszel és iszol. Ha nem ettél, ha nem ittál, akkor nyilván nem tudtál túlélni.

Ebből a logikai megfigyelésből kiindulva alapvető fontosságú, hogy tisztában legyünk a hozzávetőleges energiamennyiséggel Ön szükség van attól függően, hogy mit csinálsz egy nap alatt. Mert ha több energiát fogyaszt be, mint amennyit elfogyaszt, akkor ezt a felesleges energiát aligha lehet kiüríteni, ezért el fog tárolni: ezt zsírnak hívják !

Ez az energiaegyensúly-koncepció alapvető; nem feltétlenül magyarázza meg önmagában a túlsúly vagy az elhízás minden esetét, de mégis nagy szerepet játszik. Ha egy személy naponta túl sok energiát fogyaszt a szükségeshez, akkor az a személy általában hízik. Ezzel szemben, ha ez a személy kevesebb energiát fogyaszt, mint amire szükség van, akkor a test felhasználja tartalékait (zsírban): az illető fogyni fog.