12 szezonális gyümölcs, számos előnnyel kóstolhatja meg mindegyiket
A nyárral a "szezonális gyümölcsök" változatossága az év legérdekesebb. Ízlésesen sok ínyenc számára, de vitamintartalmuk szempontjából is !
Melyik gyümölcsöt melyik évszaknak megfelelően kell fogyasztani? Nyárral erre a kérdésre a válasz a szokásosnál szélesebb körű. Eper, őszibarack, málna, cseresznye, sárgabarack. Elkényeztetett a választásért! Turmixokban, nyersen, pitékben, kompótban fogyasztjuk őket, és számos előnyhöz jutunk. Mivel a nyári gyümölcsök különösen gazdag vitaminokban. Magyarázatok !
Két fő kategóriája van az úgynevezett "nyári gyümölcsöknek". Először pályázati gyümölcsök: szeder, ribizli, eper, málna, áfonya, fekete ribizli. És acsonthéjasok, majd: őszibarack, nektarin, nektarin, cseresznye, kajszibarack. És ha minden gyümölcs tápanyagban gazdag, a nyáré még inkább.