12 tény a Detox Juice-ról; Juice Cleanse Westwing
Az enni tiszta trend mellett mindenki a méregtelenítésről és a lé tisztításról beszél. Olyan hollywoodi sztárok esküsznek, mint Gwyneth Paltrow és Sienna Miller. Megvan a szakértő, Astrid Purzer a DETOX DELIGHT-tól a méregtelenítő mítoszokról és a nedvtisztításról.
tartalom
- 1. Igaz, hogy a Juice Cleanse elősegíti a jo-jo hatást?
- 2. Igaz-e, hogy ártalmasak lehetnek az egészségre?
- 3. Igaz, hogy nem látja el a szervezetet elegendő tápanyaggal?
- 4. Pontosan mi a Juice Cleanse?
- 5. Mi különösen fontos a Juice Cleanse-ben?
- 6. Mi a különleges a hidegen sajtolt gyümölcslevekben?
- 7. Mit kell figyelembe venni a Juice Cleanse-nél?
- 9. Mire kell figyelnie a létisztítás során?
- 10. Lé vagy turmix? És miért?
- 11. Meddig kell elvégeznie a nedvtisztítást?
- 12. Mi a pontos különbség a gyümölcslé tisztítása és a terápiás éhgyomorra?
Az enni tiszta trend mellett mindenki a méregtelenítésről és a lé tisztításról beszél. Olyan hollywoodi sztárok esküsznek, mint Gwyneth Paltrow és Sienna Miller. Megvan a szakértő, Astrid Purzer a DETOX DELIGHT-től a méregtelenítő mítoszokról és a nedvtisztításról.
Astrid Purzer a DETOX DELIGHT alapítója és ügyvezető igazgatója
1. Igaz, hogy a Juice Cleanse elősegíti a jo-jo hatást?
A jo-jo hatás csak akkor jelentkezik, ha a szervezet nincs elegendő tápanyaggal ellátva, és az alultápláltság miatt az anyagcsere a hátsó égőre vált. Ha a diéta után ismét „normálisan” eszik, az anyagcserét elárasztja a hirtelen felesleges ellátás, és elkezdi tárolni a zsírt. A komoly gyümölcslétisztítások után éppen az ellenkezője van: a test olyan jól van ellátva kiváló minőségű fitotápanyagokkal, hogy az anyagcsere aktiválódik, majd hatékonyabban működik, mint korábban.
2. Igaz-e, hogy károsak lehetnek az egészségre?
Csak az erőszakos kúrák ártalmasak, amelyekben napokig csak tápanyag-szegény vizet, juharszirupot, citromot és cayenne borsot, vagy csak teát, vizet és zöldséglevest fogyasztanak.
3. Igaz, hogy nem látja el a szervezetet elegendő tápanyaggal?
Nem, az ellenkezője van a Juice Cleanse esetében: a friss gyümölcslevek értékes növényi tápanyagokkal árasztják el a testet. Ebből sokkal többet fogyaszt, mint a klasszikus egészséges étrend mellett. Egy üveg DETOX DELIGHT gyümölcslé 2-3 kg gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Ennek a mennyiségnek a napi fogyasztása gyümölcs és zöldség formájában gyakorlatilag lehetetlen.
A szilárd táplálék emésztéséhez a test saját energiájának körülbelül 60-80% -a szükséges. A Juice Cleanse segítségével ez teljesen megtakarítható, és más anyagcsere folyamatokba áramlik, mint például a zsírégetés és a regeneráció.
4. Pontosan mi a Juice Cleanse?
A Juice Cleanse használatával szilárd étel nélkül jár, és csak néhány napig fogyaszt enzimekben és vitaminokban gazdag friss gyümölcs- és zöldségleveket. A tápanyagokban gazdag folyékony táplálék ideális módon támogatja a testet, hogy megtisztuljon és visszanyerje természetes sav-bázis egyensúlyát.
5. Mi különösen fontos a Juice Cleanse-ben?
Fontos a gyümölcs és zöldség optimális egyensúlya: a tiszta gyümölcslevek túl sok fruktózt tartalmaznak. Emeli a vércukorszintet. Az eredmény: éhségérzet és rossz zsírégetés. Ahhoz, hogy a sav-bázis egyensúlyunk is egyensúlyba kerüljön, rengeteg lúgos zöldség legyen a levekben. Ideális: 40-50% vagy több, mint a mi levünk.
Minden DETOX DELIGHT gyümölcslé legalább 40% zöldséget tartalmaz, a SUPER GREEN DELIGHT pedig 50-70% -ot is tartalmaz.
6. Mi a különleges a hidegen sajtolt gyümölcslevekben?
A varázsszó: oxidáció. Különösen értékes az egészségünk szempontjából: hidegen sajtolt gyümölcslevek. Hidraulikus facsarókkal nyerik őket. Itt a gyümölcsöket és zöldségeket rendkívül gyengén nyomják nagy nyomáson annak érdekében, hogy a gyümölcslé felszabaduljon a pépből. Ily módon a növényi rostokból legfeljebb növényi tápanyagok és enzimek szabadulnak fel. A préselési folyamatban - a lé centrifugákkal ellentétben - a tápanyagok és az enzimek nem oxidálódnak vagy lebomlanak.
7. Mit kell figyelembe venni a Juice Cleanse-nél?
Az optimális eredmény elérése és a tisztító tünetek elkerülése érdekében néhány nappal korábban módosítania kell étrendjét. Ideális esetben a hús, a hal, a tejtermékek, a fehér liszt, az édesség, az alkohol, a koffein és a nikotin fogyasztását egy héttel korábban be kell korlátozni, és a takarítás előtti utolsó három napban teljesen ki kell venni a menüből.
9. Mire kell figyelnie a létisztítás során?
Minden, ami az előkészítési napokon nem volt megengedett, a tisztítás során is érvényes. A sikert támogathatja nyirokelvezetés, masszázsok, gőzfürdő és természetes, kíméletes mozgás. Ideális: jóga, pilates, séta, úszás, kerékpározás vagy hosszú séta.
10. Lé vagy turmix? És miért?
A gyümölcslé már nem tartalmaz olyan növényi rostokat (élelmi rostokat), amelyeket a szervezetnek meg kell emésztenie. A vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és másodlagos növényi anyagokat nem először kell lebontani. Egyenesen a vérbe mennek, és azonnali energiát adnak. A turmixok és gyümölcslevek gyártási folyamata nagyon eltérő: turmixgépben turmixot, gyümölcslevet gyümölcscentrifugában készítenek.
11. Meddig kell elvégeznie a nedvtisztítást?
Röviddel a vakáció vagy egy fontos alkalom előtt 3 napos mini méregtelenítést végezhet. Ideális gyors megoldás a gyomor gyors kisimítására. Minél hosszabb a tisztítás, annál intenzívebbek a kapcsolódó hatások. Ezért a fenntarthatóbb eredmények érdekében általában ajánlott legalább 5 napos időtartam.
12. Mi a pontos különbség a nedvtisztítás és a terápiás éhgyomorra?
A tisztításnak semmi köze a klasszikus terápiás böjthöz, amelynek során szinte kizárólag teát, vizet és zöldséglevest fogyasztasz, így a szervezet alig kap tápanyagot. Az eredmény: az anyagcsere egyfajta szürkület állapotba kerül, hogy ellensúlyozza az elégtelen ellátást. Pontosan az ellenkezője történik a Cleanse-vel: a friss gyümölcs- és zöldséglevek átlag feletti mennyiségű vitamint, enzimet, ásványi anyagot és nyomelemet látnak el a testtel. A test optimálisan van ellátva, és minden anyagcsere-folyamat aktiválódik.
Fotók: DETOX DELIGHT
Olvasási tippek: Rákattinthat a méregtelenítésről és a gyümölcslé kezeléséről szóló cikkeinkre is!