13 héttel a születés után Ashley Graham jógázik
Ashley Graham jógával akar visszatalálni önmagához.
Ashley Graham jógával akar visszatalálni önmagához.
Ashley Graham nemrégiben lett először anya. Most a modell önmagában használja az időt, hogy újra fitt legyen. Ebben a jógának kell segítenie. És további fiatal anyáknak is vannak tippjei.
Ashley Graham január 18-án hozta világra első gyermeküket. A terhesség alatt és utána is nyíltan megmutatja, mit jelent ez a teste számára. Itt az ideje, hogy a plusz méretű modell újra fitt legyen. Az elszigeteltséget használja a jóga gyakorlásához.
Az Instagram egyik videójában láthatja a 32 éves férfit, aki gyakorolja, az egészet időintervallumban rögzítette, így kevésbé tűnik kikapcsolódásnak, mint sok stressznek. Ez természetesen csak megtévesztő, és Graham azt írja: "13 héttel a szülés után, és lassan újra magamhoz érzem magam." Aztán szeretné tudni, hogyan kezelik más új anyák ezt a fázist. "Mit csinálsz, hogy újra magadnak érezd magad?" - kérdezi.
"Minden ember más"
A felhasználó azt akarja tudni Grahamtől, hogy mennyi súlyt szerzett terhesség alatt, és hogyan fogyott le ismét testedzés nélkül. A modell korábban körülbelül 25 kilogrammról beszélt. Azt válaszolja követőjének: "Nincs stressz, minden ember más. Lehet, hogy sokat hízik, vagy nem. A legfontosabb az, hogy továbbra is mozogjon. Terhesség alatt és utána" a tippje.
Egy másik előfizető szerint tizenkét hete szült. Most megint a férjével élvezi az italokat. Ashley Graham kedveli ezt, emoji szívvel és "Amen" -nel van ellátva.
Egy másik fiatal nő elmagyarázza, hogy csak három hete lett anya, és mentálisan úgy érzi magát, mint maga, de fizikailag nem. "Ahhoz, hogy magam érezzem magam, napi egy dolgot teszek csak magamnak." Aztán köszönetet mond Grahamnek a nyitottságáért, aki aztán ugyanolyan nyíltan válaszol: "Három hét, ez olyan különleges! Három hét után is őrülten véreztem" - számol be, és remek időt kíván az anyának kisbabájával.