13 zöldséglé a fogyásért - a blog
Ideális egy méregtelenítő étrend részeként, a zöldséglé gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Lehetővé teszik az ételek minden erényének megőrzését és előnyeinek kihasználását. Összeállítottunk 13 gyümölcslé receptet, amelyek ugyanolyan jók, mint amennyire hatékonyak fogyjon egészségesen.
A receptjeinkben nagyon jelen lévő alma vizet és rostot biztosít a zsír eltávolításának megkönnyítésére. A fogyókúrás étrend részeként elengedhetetlen erény.
Uborka és zellerlé
Zöldkáposzta és gyömbérlé
Cékla és sárgarépalé
- 1 egész répa - 2 sárgarépa - 1/2 citrom - 1 kis kocka friss gyömbér - 1 zöld alma
Sárgarépa és gyömbérlé
- 3 szép sárgarépa - 1 kis kocka friss gyömbér - 1 zöld alma - 1/2 citrom
Sárgarépa és ananászlé
Cékla és uborka leve
- 2 egész cékla - 1 uborka - 1 szint teáskanál kurkuma - 1 zöld alma
Uborka és spenótlé
- 1 uborka - néhány friss spenótlevél - néhány ág lapos petrezselyem - 1 zöld alma
Sárgarépa és narancslé
- 4 sárgarépa - 1 narancssárga - 1/2 citrom - 2 szár zeller
Káposzta és körte lé
- 2 ág kelkáposzta - 1 körte - 1/2 mész - 1/2 uborka
Répa és zellerlé
- 3 répa - 3 szár zeller - 2 sárgarépa - 1 kis kocka friss gyömbér
Menta uborkalé
- 1 uborka - 2 marék friss mentalevél - 2 szár zeller - 2 szár spenót
Brokkoli és saláta leve
- 3 levél római saláta - 2 ág brokkoli - 1 szár zeller - 1/2 mész - 1/2 zöld alma
Zeller és kivi leve
- 2 szár zeller - 1 kivi - 1/2 sárga citrom - 2 kelkáposzta levél
Tökéletes e finom receptek elkészítéséhez a gyümölcslé kivonó. Megőrzi az alapvető vitaminokat és tápanyagokat, miközben elválasztja a pépet. Készíthetők azonban centrifugával, turmixgéppel vagy Thermomix-szel.
Ha elengedhetetlen a citrusfélék hámozása, az összes többi zöldség bőrrel elkészíthető, ezért jobb, ha a biotáplálékot választjuk.
Végül azt tanácsoljuk, hogy az ízletes és gazdag gyümölcslé megszerzése érdekében részesítse előnyben a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket.
Tetszik ez a recept ?
Hasznos felfedezés, amelyet ajánlok mindazoknak, akik méregtelenítést szeretnének végezni és fogyni szeretnének! ...
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.