14 hetes diéta A Thorsten Legat 24 kilót fogy

14 hetes étrend: Thorsten Legat 24 kilót fogy

  • Thorsten Legat (51) kemény diétával lenyűgöző 24 kilót fogyott.
  • A diéta 14 hétig tart, majd további hat hétig böjtöl.
  • „Nyolc liter víz, három turmix, 1,3 liter csalán tea, zöld tea és fekete tea” része a napi menüjének.

A volt profi futballista gyakran bizonyította, hogy Thorsten Legat (51) nagy harci szellemű. A dzsungeltáborban 2016-ban „Kasalla” hírneve híressé vált. Ezután számos más tévéműsorban szerepelt. Legatnak a koronai válság idején nem sok dolga volt. "A Corona időszakban azt gondoltam magamban: Fene egye meg, olyan unalmas és csendes lett" - magyarázza az 51 éves férfi az RTL interjújában.

kilót

Az unalom ötletet adott neki: Fogyni akar. Ahogy egy Thorsten Legat-hoz illik, fitneszedzőjével konzultálva választja a hardcore verziót. „Nyolc liter víz, három turmix, 1,3 liter csalán tea, zöld tea és fekete tea” volt a napi étele egy ideig. "14 hétig diétáztam, majd hat hétig böjtöltem" - magyarázza. Az elmúlt öt napban csak 600 kalóriát fogyasztott.

Sajnos ebben a nézetben nem minden tartalom jeleníthető meg helyesen.