15 napos expressz étrend

Hello jó estét ! Tehát itt kezdem a 15 napos expressz étrendet ma reggel! A betűig betartandó szigorú diéta! Ennyit azokról, akik követni akarnak engem! Meg fogom adni a benyomásaimat ezen a 15 napon keresztül! Cél - 4 kiló. 1. nap:
REGGEL/KÁVÉ CUKOR NÉLKÜL. DÉL/2 KEMÉNY TOJÁS SALÁTAL és GYÜMÖLCSÖL ízlés szerint
ESTE/1 NAGY PÁLYA VAGY 3 SÜTÖTT RÖGZÍTETT PÖLCS. ZÖLD SALÁTA ÉS ZELLER AJÁN.

expressz

REGGEL/KÁVÉ CUKOR NÉLKÜL.
Ebéd/1 NAGY SZÖVEG ZÖLD SALÁTA ÉS ZELLER AJÁN.
ESTE/FŐZT SOKKA AKARATOSAN CSökkent.

REGGEL/KÁVÉ CUKOR NÉLKÜL.